황금 나무

유전적인 건지,환경적인 건지언제부턴가 탈모라는 놈이 저를 괴롭히기 시작했습니다. ㅠㅠ아침에 머리를 감을 때 수북했던 머리카락이 빠지는 걸 느낄 때쯤 서서히 m자 탈모가 나타나기 시작했는데요!머리 스타일을 내보려해도 이 탈모 때문에 스타일도 안 살고 어딜 가도 조금씩 자신감이 없어지더라구요!그렇게 시작된 m자 탈모가 점점 깊어지고 있어탈모에 좋다는 맥주효모를 먹어보게 되었는데요!아직 꾸준히 먹어보지 않아서 머리숱이 많아졌는지는 잘 모르겠지만 왠지 기분은 머리숱이 많아진 것 같다는 느낌이 들어요!^^ 그리고 이제 탈모의 계절인 여름이 슬슬 오고 있는데요!어제는 한낮에 30도까지 올라간 지역도 있다고 하더라구요!봄이 온지 얼마 지나지 않은 것 같은데 벌써 여름이라니이렇게 날씨가 더워지면 더욱 탈모를 조심해야한..

요즘에는 집집마다 정수에서 물을 마시지만 예전에는 보리차나 둥굴레차를 끓여서 마시고는 했는데요! 둥굴레차를 평소 즐겨먹으면 건강에 이로운 점이 많다고 하니 한 번 끓어먹어야겠어요! 오늘은 둥굴레차의 효능과 부작용에 대해 알아볼게요! 둥굴레차 둥굴레는 한국과 중국 일본 등에 분포하고 있는 백합과의 여러 해 살이 식물이다. 뿌리를 말린 것은 한방에서 약욕으로 사용하거나 차로 끓여 마신다. 뿌리는 단맛이 나고 영양가가 많아 봄철에는 날것으로 먹기도 한다. 몸이 허약하거나 피로, 어지럼증, 두통 등이 있는 사람들에게 효과가 있다. 둥굴레차는 신진대사를 원활하게 해 주고 항산화 작용을 해 피부미용에도 좋다고 한다. 둥굴레차 구입 시 참고할 점은? 소비자에게 유통되는 둥굴레차는 두 가지가 있는데 바로 황정과 위유인..

요즘 날씨가 건조해지면서 예민해지는 피부때문에걱정이신 분들이 많습니다.특히 피부가 약한 아이들의 피부 때문에 걱정이 더 많은데요건조한 환절기 피부를 지킬수 있는 호호바 오일의효능과 호호바오일을 만드는 방법에 대해서 이야기해볼게요 호호바 오일이란?호호바의 씨를 압착해 추출한 식물성 오일입니다.정제하지 않은 호호바 오일은 투명한 노란색 액체 특유의견과류 향이 있으며, 정제하면 색이 없고 향도 나지 않습니다. 호호바오일 생산지캘리포니아.아리조나.멕시코의 사막지대가 원산지이며아메리카 원주민들은 오래전 부터 상처와 부상 치료를 위해호호바 오일을 사용했습니다.일반 식물성 오일과는 다르게 쉽게 산화되지 않고보관 수명이 깁니다. 호호바 오일의 특징호호바 오일은 인체의 피지 성분과 비슷해피부에 잘 흡수되며,피지 분비를 ..

오늘은 새콤달콤한 체리의 효능과 부작용에 대해서이야기해볼게요! 체리는 우리나라 말로는 버찌라고 합니다.그 종류가 수백종이 넘는데 단맛이 강한 체리와 신맛이 강한 체리로 나뉜다고 하네요!체리의 크기는 작지만 우리 몸에 꼭 필요한 영양소와 항산화 물질이 풍부해 꾸준히 먹게 되면 건강에 도움이 된다고 합니다. 체리의 효능1.항산화 작용과 항암작용에 좋아요!체리는 강력한 항산화 효과를 내는 안토시아닌이 풍부합니다.양파에 풍부한 항산화물질인 퀘르세틴도 함유되어 있습니다.꾸준히 섭취를 하게 되면 노화를 방지해주고각종 성인병과 암을 예방하는 효과가 있다고 합니다.또한 체리에 함유된 엘라그산은 종양의 성장과 확산을억제시켜준다고 합니다. 체리의 효능!2.소염효과 및 진통제 효과!체리에는 아스피린보다 10배정도 강한 소염..

겨울철 찬바람 불 때 피부 보습에 좋은호호바오일에 대해 이야기해볼게요! "호호바오일"호호바는 나무 열매입니다.비슷한 것들로는 해바라기씨로 만든 오일과식물성 기름인 올리브열매 추출물인 올리브유가 있습니다.이처럼 호호바오일도 호호바열매의 씨앗을 이용해 오일을 만듭니다.주 생산지는 캘리포니아,아리조나,멕시코 사막일대이며아메리카 원주민들이 예전부터 사용했다고 합니다.다른 식물성 기름과는 다르게 액상 왁스와 비슷해서쉽게 날라가지 않고 보관기간이 길다는 장점이 있습니다.오일을 만들기 위해 호호바씨앗을 압착하여추출하게 됩니다.식물성 오일로 정제되지 않은 호호바 오일은 투명한 노란색액체의 형태이며 특유의 견과류 향이 있지만정제를 거치고 나면 색과 향이 없어집니다. 호호바 오일의 효능주름개선에 좋아요!나이를 먹으면서 피..

창문을 닫고 있어도 미세먼지에 안전한 것은 아닙니다.실내에서도 포름알데히드나 벤젠같은 유해물질로 오염될가능성이 높기 때문인데요!요리를 할 때 나는 연기에서도 유해물질이 나올 수 있습니다.폐암은 흡연이 주요원인이지만 대기오염과 미세먼지,라돈 등으로 발생하는 위험도 높아지고 있습니다.세계보건기구(WHO)는 대기오염과 미세먼지를1군 발암물질로 분류한 바 있습니다. 폐암은 국내 여성의 암 5위에 오를 정도로 여성의 건강을 위협하고 있습니다. 여성 폐암 환자의 경우 흡연을 하지 않는 비율이 90%가 되다보니 흡연을 하지 않더라도 요리환경이나 미세먼지등의 위험도에 주목하고 있습니다. 폐암을 예방하기 위해서는 미세먼지와 유해물질제거에좋은 공기정화식물을 키우는 것도 좋은 방법입니다.폐암에 근본 대책은 아니더라도 일정부..

다이어트를 시작했지만 생각보다 살이 잘 빠지지 않는 경우 본인도 모르게 살찌는 습관을 버리지 못하기 때문일 수도 있습니다. 오늘은 나를 살 찌게 하는 습관에 대해서 알아볼게요! 내가 살이 찌는 이유1>국에 밥 말아 먹기우리나라 식습관 중에서 국을 빼놓을 수 없는데요!하지만 맛이 좋다는 이유로 국에 밥을 말아먹는행동으로 인해 살이 찔 수 있습니다.국에 말아 먹으면 따로 먹을 경우보다 평균 100g이상 더 많이 식사를 한다고 합니다.또한 밥을 말아먹음으로써 식사속도가 빨라지고식사속도가 빨라지게 되면 포만감을 느끼지 못해 과식을할 확률이 높습니다.국에 밥을 말아먹는 습관은 비만으로 가는 지름길입니다. 내가 살이 찌는 이유2>이동하면서 먹기현대인들의 일상은 너무 바쁩니다.따라서 이동중에 간단한 식사를 하게 되는..

라면 저도 엄청 좋아하는데요!간식으로도 먹고 야식으로도 즐겨 먹는 라면하지만 라면을 먹을 때 나무젓가락으로 먹는 것이건강에 엄청 해롭다고 합니다.그 이유가 무엇인지 이야기해볼게요! 1.중국산 나무젓가락이 문제에요! 나무 젓가락 없이 라면을 어떻게 먹지라는 고민을할 수 있겠지만 우리나라 대부분의 나무 젓가락은중국산이라고 합니다.나무 젓가락에는 곰팡이가 번식하기 쉬워제조할 때 표백제와 살균제 엄청 넣는다고 합니다.실제 실험결과에서도 사용된 약품이 과산화수소와 살균제 등이 나왔습니다.이 성분들은 위경련,구토,설사, 등을 유발할 수 있습니다. 2.뜨거운 라면 국물에 젓가락에 닿으면 안 되는 이유!나무젓가락의 화학물질 검사를 할 때 뜨거운물에서 진행을 했는데요! 컵라면처럼 뜨거운 국물에 나무 젓가락이 닿으면유해물..

요즘 스마트폰을 자주 보기 때문에 젊은 층에서도 눈이 시린 현상이 많이 일어납니다.또한 미세먼지농도가 짙어지면서 눈이 시린 현상이많아집니다.눈이 시린 현상들은 안구질환으로 이어질 수 있기 때문에미리 예방하는 것이 좋다고 합니다.오늘은 눈이 시린 이유에 대해서 이야기해보겠습니다. 미세먼지때문이에요!요즘 미세먼지나 황사가 자주 일어나면서 공기의 질이나빠집니다. 이런 현상들이 눈이 시린 원인이 될 수 있습니다.이럴 때는 실내 공기 정화를 위해 식물을 키우거나.미세먼지가 심하지 않은 날에는 환기를 자주 시켜 주는 것이 좋습니다. 스마트폰때문이에요!눈이 시린 이유는 다양한 원인이 있지만 그 중 가장 큰 원인은안구건조증일 확률이 높다고 합니다. 그 원인은 스마트폰과 컴퓨터의 사용이 늘기 때문인데요!스마트폰이나 컴퓨..

치칠의 발병률이 점점 젊어지고 있습니다.잘못된 생활방식이 그 원인인데요!스마트폰을 보며 화장실에 오래 앉아있거나회식이 잦아 술을 많이 마신다면 젊다고 해서치질을 방심하면 안 됩니다. 주변에서 치질이라고 표현하는 증상은대부분 '치핵'입니다.'치질'은 '치핵'과 '치열''치루' 등 항문 주위에 생기는모든 질환을 통칭합니다.치핵은 50세가 넘으면 60%이상 가지고 있을 정도로흔한 질환입니다. 앉아있는 자세는 정맥압이 누워있을 때보나 3배 정도높아 앉은자세로 오랜시간 일을 하는 우리나라의 특성상 치핵 환자가 전보다 훨씬 많아졌다고 합니다. 치핵 치료는 초기가 가장 중요합니다.치핵은 혈관 덩어리로 항문 안쪽에 위치한 조직입니다.배변 시 항문이 늘어날 때와 변이 지나갈 때 장력과 압력으로 인한 완충 작용을 하는 쿠..