눈이 시린 이유? 안구건조증의 원인

요즘 스마트폰을 자주 보기 때문에 젊은 층에서도 

눈이 시린 현상이 많이 일어납니다.

또한 미세먼지농도가 짙어지면서 눈이 시린 현상이

많아집니다.

눈이 시린 현상들은 안구질환으로 이어질 수 있기 때문에

미리 예방하는 것이 좋다고 합니다.

오늘은 눈이 시린 이유에 대해서 이야기해보겠습니다.

---

미세먼지때문이에요!

요즘 미세먼지나 황사가 자주 일어나면서 공기의 질이

나빠집니다. 이런 현상들이 눈이 시린 원인이 될 수 있습니다.

이럴 때는 실내 공기 정화를 위해 식물을 키우거나.

미세먼지가 심하지 않은 날에는 환기를 자주 시켜 주는 것이 좋습니다.

스마트폰때문이에요!

눈이 시린 이유는 다양한 원인이 있지만 그 중 가장 큰 원인은

안구건조증일 확률이 높다고 합니다. 

그 원인은 스마트폰과 컴퓨터의 사용이 늘기 때문인데요!

스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 볼 때는 이삼십분마다

눈을 쉬어주는 것이 좋다고 합니다.

화장품 때문이에요!

화장품을 쓰는 여성분들의 경우 화장품으로 인해 눈이 

시릴 수 있다고 합니다. 

화장품이 유분이나 땀으로 인해 눈 안으로 흘러들어가게

되는 경우 눈이 시린 현상이 일어날 수 있습니다.

때문에 짙은 눈화장은 안구건강에 좋지 않은 영향을 

줄 수 있다고 합니다.

피로 때문이에요!

눈이 시린 원인 중 큰 원인은 피로때문입니다.

피로감이 반복되고 누적될 경우 눈 건강을 해칠 수 있고

눈이 시린 증상이 생길 수 있습니다.

피로는 눈 건강뿐 아니라 신체 밸런스를 깨뜨릴 수 있기에

피로는 반드시 풀어주는 것이 좋습니다.

결막염

눈병이라고 부르는 결막염은 농도가 짙은 미세먼지로 인해

눈건강에 악영향을 주어서 나타나는 경우가 많습니다.

결막염에 걸리면 눈꼽이 계속 끼고 눈동자 위로 하얀 막이 생기는 

현상이 생기기도 합니다. 결막염에 걸리면 눈이 시린 증상이 나타나기도 합니다.

안구건조증의 원인은?

안구건조증은 단순히 눈물이 부족해서 발생하는 것이 아니라

눈물층을 구성하는 성분의 밸런스가 깨지기 때문입니다.

눈물의 성분은 점액,기름,물의 성분으로 이루어져 있는데

그 비율이 깨지면서 안구건조증을 유발하게 됩니다.

안구건조증의 가장 큰원인은 전자기기(스마트폰,pc)등의 

과도한 사용입니다. 

그 외 흡연,음주,스트레스 등으로 안구건조증이 유발되기도 합니다.

안구건조증 증상

▣냉낭방기 사용 시 눈물이 나온다.

▣장시간 컴퓨터 사용시 침침하다

▣아침저녁으로 눈곱이 자주 낀다.

▣자주 충혈되며 눈이 시린다.

▣눈에 먼지 낀 느낌이 자주 든다.

▣눈이 자주 부시다.

위의 사항 중에 3가지 이상의 증상이 

계속 된다면 안과검사를 받아보는 것이 좋습니다.

안구 건조증의 치료

안구 건조증의 치료는 다양합니다.

일반적인 방법으로는 눈물 분비량이 부족할 경우

눈 깜빡임 개선과 인공눈물 사용을 통해 증상을 

완화시킬 수 있습니다.

하지만 눈물 부족 외 눈꺼풀에 염증이 생겼다면

전문치료를 통해 눈 주변의 혈액순환을 증진시키고

눈물 성분의 밸런스를 잡아주는 치료를 해주는 것이 중요합니다.

치료를 미루다 보면 시력저하에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

또한 건조증으로 눈에 먼지가 끼인 것처럼 꺼끌꺼끌 거리며

안구표면이 마르게 되면 심할 경우 각막이 손상되고

시력이 저하될 수 있으므로 전문치료를 하는 것이 좋습니다.