황금 나무

안녕하세요! 헬스웨이입니다.백색지방은 음식으로 섭취한 지방이 몸에 축적되는 것으로이 근육의 비율이 높으면 비만과 당뇨의 원인이된다고 합니다. 반면 갈색 지방은 운동이나 신진대사를 통해 칼로리를 소모하는 지방으로 체온조절과 지방을 분해하는 지방입니다.오늘은 몸속 지방 색깔을 바꾸는 다이어트식단에 대해서 알아보겠습니다. 귀리,황태포,땅콩,아몬드,호두 지방색을 바꾸는데 도움을 주는음식의 정체는-황태 멜라포 덮밥!다이어트를 하면서 식사를 거르지 않는 게 중요한데요!황태포와 멜라토닌이 풍부한 한끼로 든든한 한끼 어떠세요?황태포와 멜라토닌이 풍부한 식품으로 만든 한 끼 비만쥐에서 멜라토닌 치료법이 미토콘드리아 단백질의mg당 GDP 바인딩을 50% 증가 이러한 실험 결과는 멜라토닌 치료가 잠재적으로 인간의 비만과 신..

안녕하세요! 헬스웨이입니다.장 건강을 위해 섭취하면 좋은 프로바이오틱스!박테리아 균 혹은 미생물이라는 말을 들으면부정적인 생각을 하지만 프로바이오틱스는 우리몸에 해로운 균을 막아줘 건강을 돕습니다.프로바이오틱스 섭취시 어떤 효능이 있는지섭취시 주의할 점은 무엇인지에 대해서 이야기해보겠습니다. 프로바이오틱스 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말합니다.프로바이오틱스로 인정받기 위해서는 위산과 담즙산에서살아남아 소장까지 도달하여 장에서 증식하고정착하여야 하며 장관 내에서 유용한 효과를 나타내어야 하고독성이 없으며 비병원성이어야 됩니다. 프로바이오틱스의 효능프로바이오틱스는 면역력을 높여주고 소화기능을튼튼하게 해줍니다.영양분이 우리몸에 잘 흡수되도록 도와줍니다.또한 호흡기의 기능을 좋게 만들..

안녕하세요! 헬스웨이입니다. 두피에 열이 많으면 탈모가 생기기 쉬운데요!두피가 심하게 간지럽다면 지루성 두피염을 의심해볼 수 있습니다.두피에 열이 있는 열성 탈모의 경우 체온보다 두피 온도가1도정도 높습니다. 두피에 열이 몰리게 되면 모공이 열려 탈모의 확률이높아지고 새로 나오는 머리카락도 얇아져 쉽게 빠진다고 합니다.오늘은 탈모의 적 두피열 잡는 만드는법에대해 이야기해볼게요! 박하의 효능한의학에서 박하는 서늘한 성질로 주로열을 내리는 약재로 사용됩니다. 특히 두피열을 내리는데 탁월한 효능이 있는데요! 시원함을 느낄 수 있는박하의 멘톨 성분은 먹거나 바르면 열을 내려주고두통과 신경통 등을 완화시킬 수 있습니다. 또한 흡연을 자주 하거나 기침이 많고 코가 자주막히는 분에게 좋은데요!박하는 폐점막을 자극해 ..

#요실금 #요실금증상 #요실금원인 #요실금치료안녕하세요! 헬스웨입니다.최근 평균 수명이 연장되고 노령층이 증가하면서요실금의 발병이 증가하고 있습니다.요심금의 종류에는 아무 유발요인 없이 소변이 배출되는진성 요실금, 기침을 할 때처럼 복압이 올라갔을 때 발생하는복압성 요실금, 소변을 보고 싶을 때 소변을 참지 못하는절박 요실금, 방광에 소변이 가득 차 넘쳐 흘러서 발생하는 일류성 요실금이 있습니다.요실금본인의 의지와 관계없이 자신도 모르게 소변이 유출되어속옷을 적시게 되는 현상으로 사회적 또는 위생적으로문제를 일으킬 수 있습니다. 요실금은 남성보다 여성에게발생 빈도가 높고 우리나라 여성 중 40%정도는 요실금을경험합니다. 요실금은 모든 연령에서 발병할 수 있고연령이 증가할수록 빈도가 증가합니다. 요실금의 ..