무더운 여름 당뇨환자 갈증나도 시원한 물이 최선! 과일은 저녁식사 후보다 다른 시간대 섭취 무덥고 습한 날씨는 당뇨병 환자의 혈당 조절에 직접적 영향을 끼치지는 않는다. 당뇨병 자체가 여름철을 보낼 때 어려움을 주지도 않는다. 하지만 더운 날씨에 땀을 많이 흘리다보면 탈수로 혈당이 올라갈 수있다. 입맛이 없다고 과일로 식사를 대충 때워도 혈장이 상승할 수있다. 때문에 밥맛이 별로 없더라도 규칙적 식사를 거르지 않고, 갈증이 나면 음료수 대신 물을 찾는 등 당뇨병 환자는 몇가지 주의 사항을 숙지해야 더운 여름을 별 탈 없이 지낼 수있다. 과일, 하루 한번 한 종류만 자기 주먹 절반 정도로~!! 당뇨병 환자에게 탈수 현상은 혈당이 높아질 수있는 흔한 원인인데다 추가로 콩팥 기능이 급격히 나빠지거나 뇌졸증, ..
