황금 나무

안녕하세요! 헬스웨이입니다.다크서클이 심하면 왠지 더 피곤해보이고더 늙어보이는 것 같은데요!오늘은 다크서클이 생기는 원인과 다크서클을 없애는 노하우에 대해서 이야기해볼게요! ◆다크서클◆공식적인 의학용어는 아니지만 눈 밑이 어둡게 보이는 증상의통칭입니다. 눈꺼풀을 둘러싸고 있는 지방을 싸고 있던 막이 약해져 불룩 튀어나와 코 옆 골격석은 따라 검은 그림자가생기거나, 이를 덥고 있는 피부에 색소침착이 있어 푸르스름해보이는 현상입니다. ◆다크서클이 생기는 원인◆주로 수면부족,피로누적 등으로 인해혈액 내 산소가 부족해지면서 눈 주변 혈액이 거뭇하게 변하여 표면을 어둡게 만드는 것이 대표원인이라고 합니다.그 외 눈 밑 지방돌출로 인한 그림자 현상피부노화에 따른 피부 늘어짐 등이 있습니다. ◆다크서클 없애는 노하우..

안녕하세요! 헬스웨이입니다.요즘 미세먼지 때문에 출근길에 마스크를 쓰고 다니는 사람들이 많은데요!그만큼 미세먼지는 우리몸에 해로운 먼지입니다.미세먼지가 무서운 이유!일반적인 먼지는 크기가 커서 코털이나 기관지 점막에걸러져 배출이 되므로 인체에 미치는 영향은 거의 없다고 합니다.하지만 미세먼지는 입자의 지름이 보통10마이크로미터 이하로 사람 머리털 굵기의 10분의 1정도여서 이 작은 입자들이 사람의 코,구강, 그리고 기관지에서 걸러지지 않고 우리 몸속 깊숙한 곳에 축적된다는 것입니다.초미세먼지일수록 우리 몸에 더 잘 축척이 되고혈액을 통해 전신에까지 영향을 끼치며심혈관질환의 원인이 될 수도 있습니다.또한 폐암 발병률을 높일 수 있습니다. 미세먼지에 좋은 음식1)미역,김 해조류미역이나 김 등에 해조류에는 알..

안녕하세요! 헬스웨이입니다.그냥 먹어도 맛있고 무침을 해먹어도 맛있는 오이!오이는 다이어트에도 좋고 건강에도 좋은데요!다솜은 오이라는 원푸드만으로 3주만에10kg을 감량했다고 애기했습니다.-출처 mbc-다솜의 식단은 하루 오이 6개를 섭취한 것이 전부라고 하는데요!아침에는 공복,점심,저녁에는 오이를 각각세개씩 먹었다고 합니다.이런 방법이 단기적으로 살을 뺄 수는 있지만건강을 해칠 수 있어 다솜도 추천하지 않는다고 하네요! 오이물의 놀라운 효능1)피부관리에 탁월한 효과오이는 팩을 통해서 피부개선을 하기도 하지만오이물을 섭취하는 것만으로도 피부 보호와피부개선의 효과를 볼 수 있습니다. 오이 속에 함유된 실리카라는 성분이 피부에 수분을 공급해주고 혈액순환을 도와 피부 개선 뿐아니라 여드름 개선에도 효과가 있습..

안녕하세요! 헬스웨이입니다. 가물치는 말 그대로 가물(검다)치(물고기)로검은 물고기라는 뜻을 가지고 있는데요!주로 저수지에 서식하고 있으며 특이하게 겨울잠을 자는 물고기로 겨울에는 겨울잠에 들고, 따뜻한 봄이 오면 활동을 한다고 합니다.오늘은 가물치의 효능과 부작용에 대해 이야기해볼게요! 가물치(검은 고기)가물치는 공격성이 강한 민물어종으로 주로 붕어나 잉어를 잡아먹습니다.생김새는 숭어와 비슷하며 힘이 강해보이는 가물치는보통 50~60cm정도 자라며 최대 길이는 1m까지 자란다고 합니다. 가물치의 효능1)빈혈예방 및 두뇌에 좋아요!가물치는 풍부한 철분이 함유되어 있어빈혈을 예방하거나 증상을 완화시킵니다.또한 가물치에는 비타민과 단백질,칼슘이 포함되어 있어두뇌발달에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 2)모유..