황금 나무

오늘은 다이어트 할 때나 붓기가 심할 때정말 좋다는 늙은 호박의 효능과 부작용에 대해서 이야기해볼게요! 호박의 효능1.세포의 노화를 막아줘요!나이가 들면서 면역력이 떨어지고상처의 재생과 감기 등 질병 회복속도가 느려지는데요!이것은 세포가 노화되서 그렇다고 해요! 호박에 풍부한 베타카로틴 성분은 세포의 재생을 촉진시켜주고,세포 노화 방지 역할을 해준다고해요!또한 체내에 노폐물을 제거해주는 효과가 있어세포를 더욱 건강하게 만들어 면역력을 키워주는역할을 합니다. 호박은 세계적으로 인기 있는 건강식품으로늙은 호박즙을 매일 반잔 씩 마셨을 때폐암에 걸릴 확률이 50%이상 감소됐는는 연구결과도 있어요!2.피로회복에 좋은 늙은 호박신체가 회복되면서 신진대사가 활발해지느데요!호박에는 피로회복에 중요한 비타민B성분이 풍..

오늘은 항암효과에 특히 탁월하다는 그라비올라의효능과 부작용에 대해 이야기해볼게요! 그라비올라그라비올라의 원산지는 아프리카 남미,남아메리카 쿠바와동남아시아의 열대지방에서 서식하는 과일입니다.그라비올라는 구아나바나라고도 불리는데브라질에서 그라비올라라고 부르기 시작하면서현재 우리나라에 소개되었습니다. 해발 1000미터의 지역에서만 서식하는 그라비올라는쌍떡잎식물 목련나무에 속하고그라비올라의 뿌리에는 독성물질이 있어 잘못 섭취하면부작용이 있을 수 있습니다. 그라비올라는 주로 뿌리와 잎,열매,껍질 등하나 버려지는 게 없는 과일인데요!예로부터 꾸준히 약용으로 사용되었다고 합니다. 그라비올라에는 파이토케미칼성분이 풍부하고이 성분은 관절염을 완화해주고 예방해줍니다. 또한 그라비올라에 풍부항 아노나신 성분은 암세포의 증식..

오늘은 다이어트 식품으로 각광 받고 있는콜라비의 효능과 부작용에 대해 이야기해볼게요!저번에 제주도 여행갔을 때 처음 콜라비를 봤는데그 인기를 실감하겠더라구요! 피부건강에도 좋고 다이어트에도 안성맞춤인콜라비에 대해 알아볼까요! 콜라비란?콜라비는 순무양배추 또는 구경 양배추라고 합니다.양배추와 순무를 교배해서 만든 채소입니다.양배추에서 분화된 두해살이풀로 원산지는 북유럽의해안지방입니다.한국에서는 19세기 초에 시험재배가 이루어진 것으로추청되고 있습니다. 파종은 주로 봄에 하며 저온에 매우 민감한 식물이라 적정 온도를 유지하는 것이 가장 중요하다고 합니다.비타민c의 경우 상추나 치커리보다 4~5배 정도 높고 줄기 부분은 주로 샐러드로 이용되며, 맛은 배추 뿌리와 비슷하지만 매운맛은 적습니다. 건조한 피부를 수..

요즘 날씨가 건조해지면서 예민해지는 피부때문에걱정이신 분들이 많습니다.특히 피부가 약한 아이들의 피부 때문에 걱정이 더 많은데요건조한 환절기 피부를 지킬수 있는 호호바 오일의효능과 호호바오일을 만드는 방법에 대해서 이야기해볼게요 호호바 오일이란?호호바의 씨를 압착해 추출한 식물성 오일입니다.정제하지 않은 호호바 오일은 투명한 노란색 액체 특유의견과류 향이 있으며, 정제하면 색이 없고 향도 나지 않습니다. 호호바오일 생산지캘리포니아.아리조나.멕시코의 사막지대가 원산지이며아메리카 원주민들은 오래전 부터 상처와 부상 치료를 위해호호바 오일을 사용했습니다.일반 식물성 오일과는 다르게 쉽게 산화되지 않고보관 수명이 깁니다. 호호바 오일의 특징호호바 오일은 인체의 피지 성분과 비슷해피부에 잘 흡수되며,피지 분비를 ..