황금 나무

안녕하세요! 헬스웨이입니다. 한달에 보름 이상 두통 때문에 생활이 어렵고어지럼증과 구토까지 난다면 '만성편두통'입니다.만성편두통은 병원 치료도 중요하지만,생활습관을 관리하는 게 중요한데요!오늘은 만성편두통에 좋은 음식에 대해서 알아볼게요! 만성편두통에 좋은 음식1)파인애플 스트레스로 인해 두통이 온다면파인애플이 두통을 없애줄 수 있습니다.파인애플에 풍부한 구연산 성분은스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다. 만성편두통에 좋은 음식2)생강생강은 진통에 좋은 음식입니다.미국에서 진행된 연구결과 생강이 두통에 좋다는결과가 나왔습니다. 생강은 혈액순환을 촉진시키는 역할을 해줘 두통과함께 속이 울렁거리는 증상이 있을 때효과가 있습니다. 만성편두통에 좋은 음식3)연어연어에는 오메가-3 지방산이 풍부해염증을 줄여주고 두..

안녕하세요! 헬스웨이입니다. 오늘은 신이 내린 선물 프로폴리스의효능과 부작용에 대해 이야기해보겠습니다. ◆프로폴리스◆꿀벌이 자신의 생존과 번식을 위해여러 식물에서 뽑아낸 수지와 같은 물질에자신의 침과 효소 등을 섞어서 만든 물질로,그 성분으로는 유기물과 미네랄이 가장 많은데,미네랄 ,비타민,아미노산,지방,유기산 등은세포대사에 중요한 역할을 하며, 테르펜류 등은항암 작용을 한다.주요한 효능으로는 항염,항산화,면역력증강 등이 있다. ◆프로폴리스의 효능◆프로폴리스는 항염작용이 탁월해염증 완화에 좋습니다.그 중 ▶피부염▶여드름▶구내염 완화에 탁월한 효과가 있습니다.또한 떨어진 면역력을 개선해줘 질병을 막아주고추운 겨울철에 먹으면 감기를 예방하기에도 좋습니다. 프로폴리스는 항암효능도 탁월해 암세포를 억제하는데도좋..

안녕하세요! 헬스웨이입니다. 가끔 눈 밑이 떨리는 경우가 있는데요!떨리는 원인에 대해서 알아볼게요! 마그네슘이란? 우리 몸에 필수영양소인 미네랄 중 하나로천연의 이완제,진정제라고 합니다.마그네슘이 많은 음식은 녹황색 채소와 견과류,생선류,파래,미역에도 많다고 합니다.바나나 역시 마그네슘이 풍부해하루 1~3개 정도 먹으면 좋습니다. 눈 밑이 떨리는 이유1.마그네슘이 모자라서마그네슘이 결핍되면 안면 근파동증이 나타날 수 있습니다.천식이나 골다공증 환자의 경우에 많이 나타납니다.마그네슘이 결핍되면 만성피로,부정맥,고혈압,근력 약화 등의 증상이 생길 수 있습니다. 2.다른 원인눈떨림의 원인으로 ◆음주 및 카페인음료 과다섭취◆◆눈자극◆불규칙한 수면◆수면부족◆스트레스◆ 등이 있습니다.위와 같은 경우를 제외하면 일반..

안녕하세요! 헬스웨이입니다. 응급피임약이라고 불리는 사후피임약은 피임을못했거나 피임이 불확실한 경우 사용하는피임약입니다. 사후피임약의 경우 고용량의 호르몬제로인해 구토,사후피임생리와 같은 사후피임약 부정출혈 등의부작용이 발생할 수 있어 신중히 복용하는것이 좋습니다. 사후피임약 시간 및 복용법사후피임약의 경우 성관계 후72시간 내에 섭취하는 것이 좋습니다.전문의에의 처방을 따르는 것이 좋고사후피임약은 전문의약품이기에 경구피임약처럼약국에서 구매할 수 없으며, 산부인과를통해 사후피임약을 처방받고 구입해야합니다. 산부인과 외에도 내과,가정의학과에서 처방 받을 수 있습니다.공휴일의 경우 응급실에서 사후피임약을급히 받을 수 있다고 합니다. 사후피임약 부작용사후피임약은 일반 사전피임약 호르몬 함량보다 10배 이상 높..