황금 나무

안녕하세요! 헬스웨이입니다.석류는 9월부터 12월까지가 제철인 과일입니다.오늘은 여성에게 특히 좋은 석류의 효능과 부작용에 대해 이야기해볼게요석류는 노랗고 빨간 빛깔이 섞여 있닌석류의 껍질을 벗겨내면 수많은 종자가 있습니다.석류는 먹는 재미가 있는 과일로 과육속에 있는 종자를씹을 때 입에서 톡 터지는 재미를 느낄 수 있는데요!하지만 석류를 섭취하기 불편한 사람들은 석류농축액이나석류원액이라 할 수 있는 석류즙을 섭취하면 쉽게 석류를섭취할 수 있습니다. 석류즙의 효능대표적인 효능으로는 갱녕기 증상 완화에 좋습니다.석류에 함유된 식물성 여성 호르몬이여성 갱년기 증상인 우울증.불면증,안면홍조 등의 증상을 완화해줍니다.또한 석류즙의 효능은 처진 피부를 탄력있게 바꾸어줄 뿐 아니라코피를 멎게 하고 잇몸 출혈을 방지..

안녕하세요! 헬스웨이입니다.야식증후군을 앓고 있거나 흡연과 음주를 지나치게 하면역류성 식도염이 발생하기 쉽습니다. 지속적으로 속쓰림이 느껴지거나 잦은 트림 또는헛구역질이 계속된다면 역류성 식도염을 의심해볼 수 있는데요!오늘은 역류성 식도염의 증상과 치료방법에 대해서 이야기해볼게요! ▣역류성 식도염이란?▣위에 있는 내용물 또는 위산이 식도를 타고 역류해 식도에 염증이 발생시키는 것이 식도염의 원인입니다.위산은 강한 산성이기 때문에 식도에 닿을 경우여러가지 증상을 유발하는데요!일반적으로 위와 식도의 연결 부분이 닫혀 있기 때문에위의 내용물이 식도로 거슬러 올라가지 않지만 노화나 과식 흡연 음주 등의이유로 조절기능이 약해질 경우 위산이 역류해역류성식도염에 걸릴 수 있습니다.역류성 식도염의 증상은?속쓰림,신물올..

안녕하세요! 헬스웨이입니다.다이어트와 변비에 좋다는 새싹보리!특히 해독다이어트와 간에 좋다고 하는데요!오늘은 새싹보리의 효능과 부작용에 대해서 이야기해볼게요 새싹보리란?최근 부종완화와 간기능 개선 및 다이어트 식품으로 인기가많아진 새싹보리는보리에서 싹을 틔운 후 10~20cm가량 자란 어린 보리를 말한다.새싹보리에는 시금치의 3배에 달하는 칼륨과 우유의 5배인 칼슘,레몬주스의 3배인 비타민c가 함유되어 있습니다.주로 숙취해소와 간기능 개선,다이어트에 좋은 식품입니다. 새싹보리의 효능1)해독 다이어트-출처MBN-새싹보리에는 폴리코사놀,플라보노이드 등의성분들인 내장지방과 중성지방을 감소시켜주고체내에 노폐물을 빼줘 해독다이어트에 좋다고 합니다. 새싹보리의 효능2)관절건강에 좋아요!새싹보리는 시금치에 비해 칼륨..

안녕하세요! 헬스웨이입니다.날씨가 추워지면서 감기에 걸리시는 분들이 많은데요!도대체 겨울에는 감기에 잘 걸리는 이유는 무엇일까요?그 이유가 단순히 기온 때문이 아니라고 합니다.감기의 원인이 무엇인지,감기 예방하는 방법과 빨리 낫는 법에 대해서 이야기해보겠습니다. 감기 걸리는 원인1)감기란?감기는 코, 목, 호흡기 점막에 바이러스에감염되 발생하는 질환으로 리노바이러스,코로나바이러스 등총 250여가지에 이르는 다양한 감기바이러스가 결합하여발생합니다. 2)감기의 원인가장 큰 원인은 면역력이 약해진 몸속에 침입한 감기바이러스 때문입니다.이 중에 리노바이러스와 코로나 바이러스가 가장 흔한바이러스인대 이 바이러스들이 다른 사람에게전염되어 감기에 걸리게 됩니다. 겨울철에 감기가 잘 걸리는 이유는 주로 실내생활을 하기..