황금 나무

안녕하세요! 헬스웨입니다.매일 밤샘하는 수험생과날마다 야근하는 직장인들,아이를 키우느라 쉴 시간이 없는 엄마들!스트레스 받고 잠도 제대로 자지 못한 다면조심해야할 질병이 있습니다.바로 혓바늘! 누구나 한 번씩은 혓바늘이 난 경험이 있을텐데요!큰 질병은 아니지만 일상생활을 할 때 거슬리고먹을 때도 따갑고 혓바늘이 생기는 원인과 예방법에 대해 알아볼게요! 혓바늘이 왜 생길까요?혓바늘은 구강염증의 하나로혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼는특수조직에 염증이 붉게 솟아오르는 증상을말합니다.혓바늘이 생기는 가장 큰 이유는 면역력이 감소하기때문입니다.심장 다음으로 혈액이 가장 많이 도는 곳이 혀인데 몸의 면역력이 감소하면서 가장 먼저 혀가손상됩니다. 이외에도 체내 비타민이나 무기질 같은 필수 영양소가부족하거나..

안녕하세요! 헬스웨이입니다.숙취 해소에 가장 좋다는 아스파라거스!이름도 생소한데요!한국에서는 아스파라거스가 그리 흔한 채소가 아니었습니다.하지만 이제 마트에서 쉽게 구할 수 있는 아스파라거스!오늘은 아스파라거스의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 아스파라거스온대성 채소로 서늘하고 겨울이 있는 지역에서 잘 자라는 채소입니다.파종에서 수확까지 3년 이상이 걸리는 백합과 채소로써,수확기간은 15년에 달합니다.아스파라거스는 100G당 12KCAL,식이섬유는 2G정도입니다. 숙취해소에 좋은 아스파라거스의 효능1)고혈압에 좋아요!아스파라거스에 함유된 루틴이라는성분이 혈관을 튼튼하게 해주어혈압을 낮춰주기 때문에고혈압 예방 및 고혈압 증상 완화에 좋다고 합니다. 숙취해소에 좋은 아스파라거스의 효능2)임산부에게 좋..

안녕하세요! 헬스웨이입니다. 보통 30대에서 50대 정도 되면 새치를 경험하게 되는데요! 요즘은 더욱 빨라져 20대에도 새치가많이 생기곤 합니다.달갑지 않은 현상이지만스트레스를 받으면 새치가 더욱 심해진다니스트레스 받지 않아야겠죠?오늘은 새치가 많이 나는 이유와 새치 줄이는 법에대해서 이야기해볼게요! 새치가 많이 나는 이유!71) 유전부모님 또는 조부모님이 새치가 많다면?어쩔 수 없이 새치도 유전적인 영향을 많이 받는다고 합니다.유전으로 생기는 새치는 어쩔 수 없는 법!이에 스트레스를 받으면 새치가더욱 빨리 나온다니스트레스는 금물! 새치가 많이 나는 이유!72)약물자기면역질환이나 말라리아 등에처방되는 약물은 황산하이드록시클로로퀸이라는성분을 포함하고 있습니다.이 성분의 부작용으로 새치가 생깁니다.다행히 약..

안녕하세요! 헬스웨입니다. 국민 80%가 겪는다는 치질은현대인의 고질병이라 불리고 있습니다.치질이 생기는 원인은 좌식생활,인스턴트 식품 섭취,운동 부족, 변비 등 후천적 요인이복합적으로 작용해 발생하는 질병입니다.오늘은 치질의 증상과 예방법에 대해서 알아보겠습니다.국민 약 80%가 경험하는 치질!치질은 방치할 수록 위험해지고 재발률 또한상당한 악명 높은 질환입니다.다만 치질은 생활습관을 관리함으로써 미리예방할 수 있습니다. ◈치질이란?◈치질의 정확한 용어는 '치핵'이라합니다.항문관 내에는 배변의 충격을 완화하기 위해 혈관과결합조직이 모인 근육으로 불리는 쿠션이 있는데,반복되는 배변과 딱딱한 변을 보는 습관으로 인해생긴 복압,변 덩어리가 지속적으로 항문관을 압박하면항문관 주위 탄력도를 감소시켜서 조직의 덩..