황금 나무

연말이 되면서 술자리가 더욱 늘어나는데요!저번 포스팅에서는 현명하게 술먹는 방법에 대해서 포스팅했습니다.어쩔 수 없이 술을 마셔야 한다면빨리 먹지 말고 옆에 물을 두고 수시로 마셔주는 게다음 날 숙취에 시달리지 않고술로 혹사되는 몸에 조금은 도움을 줄 수 방법입니다. 하지만 술을 조절한다고 해도 어쩔 수 없이 과음을 하게 되는 날이 있는데요!그 때 숙취를 도와줄 고마운 음식 6가지를이야기해보겠습니다. 숙취해소를 위해 숙취해소 음료를 마시거나해장국을 먹기도 하지만'자연의 식품으로 숙취를 해소할 수 있다면'더욱 좋겠죠! 제일 마지막에는숙취를 없애줄 저만의 비법이 있어요^^이렇게 먹으니 정말 숙취가 없더라구요! 추천추천!마마무의 화사 덕에더욱 유명해진 방법이에요~ ▣숙취를 도와주는 고마운 음식 1)"바나나"가..

세계10대 슈퍼푸드로 선정될만큼그 효능이 뛰어난 귀리!요즘 귀리우유 다이어트가 대세인데요!쉽게 먹을 수 있고 다이어트에도 좋은 귀리의 6가지효능에 대해서 알아볼게요!귀리란?보리류에 속하는 2년생의 벼과 식물입니다.원산지는 중앙아시아 아르메니아 지방이라고 하며유럽에는 BC.2000-1300년경에 전파되었고중국에서는 600-900년경에 재배되었다고 하며우리나라에는 고려시대에 원나라 군대의 말먹이로가져온 것이 시초라고 추정하고 있습니다. 귀리의 효능1)항암 효능귀리는 암과 싸우는 가장 강력한면역조절제로 알려져 있는베타글루칸 화합물 중 하나로 알려져 있습니다.베타글루칸은 곡물,해조류,효모 등에서많이 포함되어 있습니다.2017년 한 연구에서 귀리의 베타클루칸 항종양 활성도를 연구했는데귀리에 포함된 베타글루칸이 강..

저도 술을 좋아하는데요!술보다는 술자리를 좋아합니다. ㅎㅎ연말 점점 술자리 약속이 많아지는 시기입니다.마냥 약속을 피할수도 없고그렇다고 매일 술을 마실 수도 없는 노릇~오늘은 똑똑하게 술을 마시는 방법에 대해서 이야기해보겠습니다. 과음은 만병의 근원!술을 마시면 사람들은 흔히 간 건강부터걱정하지만 과음은 간질환 외에도 고혈압,당뇨병,심혈관질환을 유발하는 만병의 근원입니다. 간은 술을 해독하기 위해 흡수된 알코올을열심히 분해하는데 이 때 만들어지는 아세트알데히드라는독성물질이 혈관을 타고 온 몸을 타고다니면서곳곳에 악역양을 끼칩니다. 알코올 중독환자 중50%이상 고혈압과 당뇨를 앓고 있다고 합니다.술을 마시면 혈관확장으로 일시적으로혈압이 낮아지지만 술이 깨면 혈관수축이 빠르게 일어나 혈압이 급격히 상승합니다..

어릴 때 오랜 시간동안 축농증으로 고생했었는데요!다행히 커지면서 증상이 나아져서요즘은 한결 편해졌습니다.오늘은 코막힘이 괴로운 축농증 증상 및 치료법에 대해서 이야기해볼게요! ▣축농증이란?▣ 흔히 부비동염을 축농증이라고 말합니다.콧구명 근처에 공기로 차 있는 동굴처럼 생긴 부위가 있는데이것을 부비동염이라고 합니다. 부비동염의 기능을 제대로 하지 못하면자연공이 막히면서 비정상적으로이루어져 부비동에 염증이 생기는 것을부비동염, 즉 축농증이라고 합니다.아무리 코를 풀어도 코속에 코가 남아있는 느낌이 있어 개운하지 않고콧물이 계속 차오른다면 축농증을의심해봐야 합니다. 축농증은 치료를 해도 잘 낫지 않고 재발하기 때문에 괴로운 병인데요! 축농증의 원인을 정확히 알고꾸준히 치료를 한다면 호전될 수 있다고 합니다. ..