황금 나무

안녕하세요! 5분 건강이야기입니다.민족 대명절인 설 연휴(24~27일) 대부분 민간의료기관이 문을 닫습니다.그 중 긴급상황을 대비해 보건소를 비롯 일부 공공의료기관은 진료를 계속합니다. 이번 명절에는 중국의 우한 폐렴 확산 우려가 더욱커지면서 보건당국은 각별한 주의를 당부했습니다.우선 중국을 방문 후 발열, 호흡기 증상이 나타나 우한 폐렴이 의심되는 경우에는 의료기관을 직접 방문하기보다는 복지부 질병관리본부 콜센터 1339 또는 보건소로신고를 한 후 신속히 대응절차에 따라야 합니다. 부득이하게 의료기관을 방문했다면 보건용 마스크를 꼭 착용해야하고, 의료진에게 신종 코로나바이러스감염증의심 여부를 알리는 것이 중요합니다.질병관리본부에서는 "손씻기, 마스크 착용 하기 등감염 예방을 위한 기본 수칙을 철저히 지..

안녕하세요! 5분 건강이야기입니다.면역력이 떨어지거나 꽉 끼는 옷을 입었을 때종기가 생기기 쉬운데요!종기는 모낭이 감염되었을 때 생기는 고름 덩어리이고통증을 유발합니다종기는 흔히 생기는 증상이며 감염이 되지 않도록치료를 하는 것이 좋습니다! 종기-모낭에 염증이 생겨 노란 고름이 잡히면 모낭엽이라고 하는데, 모낭염이 심해지고 커져 결절이 생긴 것을 종기라고 합니다. 종기는 모낭이 있는 부위라면 발생할 수 있고 주로 얼굴과 목 겨드랑이, 엉덩이, 허벅지 부분에 잘 발생합니다. 원인- 다양한 종류의 세균이 종기를 일으키지만 대부분 퍼도알균에 의해서 발생됩니다. 엉덩이에 자주 발생하는 종기는 산소 부족균에 의한 경우가 많습니다. 또한 비만,당뇨,불결한 위생상태, 면역 결핍 질환자 에게서 발생이 더 잘 됩니다. ..

안녕하세요! 5분 다이어트입니다.새해 많은 사람들이 다이어트를 결심하는데"이번년에는 꼭 살을 빼야지"하고 다짐을 해보지만며칠 안 가 "역시 안 되겠다"며 쉽게 포기를 하게 됩니다.열에 아홉은 1월 달이 가기도 전에 포기를 한다고 하는데요! 그럼 왜 그렇게 다이어트를 쉽게 포기할까요?가장 큰 이유는 아마참아야 한다는 것에 있는 것 같아요! 평소 즐겨 먹던 라면이나 야식도 참아야 하고친구들 만나서 마시던 술도 참아야하고힘든 운동도 참아내야하고배고프고 힘든 운동을 하면서 받는 스트레스도참아야 하고 참고 참고 또 참고 그렇게 참다가 정신줄이 풀린 날에는 그 동안 못 먹었던 음식들을 한 번에 다 시켜놓고꾸역꾸역 먹고 있는 자신을 보게 됩니다. 또 다이어트 실패 ㅠㅠ 다이어트 위해 평소 안 하던 것들을 갑자기 하게..

안녕하세요! 오빠밥상입니다.요즘 날씨가 추워져 목감기에 걸렸는데요!레몬생강차 마시고 조금은 괜찮아졌습니다.그래서 오늘은 목감기에 좋은 레몬생강차끓여보겠습니다.목감기에 좋더라구요^^ 감기예방에 탁월하고 비타민c 충전!【레몬 생강차】 비타민 c 함유량이 높아 피부미용과 감기 예방,스트레스 예방 효과를 기대할 수 있는 차입니다.오늘 저녁 가족들과 모여 가벼운 티타임을가져보는 건 어떨까요!먼저 영상으로 만나보실게요!▣레몬생강청 (5병)만들기▣♥레몬 생강청 재료♥재료: 레몬,생강,설탕,베이킹소다.식초,굵은소금,유리병 【준비하기】 ①생강을 30분정도 물에 불려주세요!②불린 생강을 껍질을 벗긴 후 슬라이스 해주세요!③레몬은 굵은 소금으로 박박 문질러 씻어주고 베이킹소다와 식초를 물에 풀어 담궈줍니다.④레몬도 생강크기..