협심증 초기증상 7가지(겨울철 특히 조심하세요!)

안녕하세요! 5분건강 이야기입니다.

계속 기온이 떨어지면서 겨울이 깊어지고 있습니다.

이렇게 추워진 날씨로 인해 혈관이 갑자기 수축하여

혈액 공급에 지장이 생기는 경우가 많아서 겨울철 특

히 심혈관질환의 발병률이 크게 증가합니다. 그래서 

오늘은 겨울철에 증가하는 여러 심혈관 질환 중에서

'협심증'이란 병에 대해서 알아보고 그 초기 증상과 종

류에 대해서 이야기해보겠습니다.

협심증에 대한 정확한 정보를 확인하셔서 미리 예방하

고 건강한 겨울 보내시길 바라겠습니다.

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협심증이란 무엇인가요?

신체 혈관 중 동맥 내부에 여러가지 찌꺼기가 쌓여 혈관

이 좁아짐으로써 혈액 순환이 원활히 이루어지지 않고 

심장 근육에 혈액이 잘 공급되지 않는 상태를 말합니다.

가슴이 좁아진 듯이 조이고 뻐근한 통증이 발생하기 때

문에 협심증이라는 이름이 붙여진 것입니다.

또한 심장질환 중 가장 흔하게 볼 수 있는 관상동맥질환의

주요 증상입니다. 관상동맥 질환은 심장에 혈액을 공급

하는 관상동맥에 지방,염증세포 등이 주된 플라크가 침착

되면서 심장으로 가야하는 혈액 공급이 감소되면서 유발

되는 질환입니다.

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협심증의 위험

해마다 협심증으로 사망하는 세계 인구는

약 백만 명 이상이며 국내에서도 다수 앓고 있는 질병인

협심증!

협심증을 방치하게 되면 심근경색 같은 치명적인 질환으

로 발전할 수 있지만 초기증상만 잘 발견해도 치료와 

예방을 할 수 있습니다.

그럼 협심증의 초기증상에 대해서 알아보겠습니다.

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협심증 초기 증상

협심증 초기에 나타나는 대표적인 증상은 바로 가슴통증

입니다. 환자들은 협심증 초기에 가슴을 쥐어짜는 듯한 

통증이나 가슴이 쎄한 느낌이 드는 통증과 무거운 돌로

가슴을 누르는 듯한 통증, 명치 부분의 통증을 호소합니다.

또한 두통이나 호흡 곤란, 소화불량 등의 증상을 보이기도

합니다. 이런 통증은 운동중이거나 갑자기 스트레스를 많이

받는 경우, 과식하거나, 무거운 물건을 갑자기 드는 경우에

잘 나타납니다.

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협심증의 종류

▶안정형 협심증

심한 운동을 할 때만 나타나다가 점점 가벼운 운동을

할 때에도 발생함

▶불안정형 협심증

쉬고 있을 때도 증상이 나타나고 통증의 횟수와 빈도가 증가

▶이형 협심증

잠 잘 때, 특히 새벽에 혈관이 수축해 통증이 발생

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겨울철 심장질환 발병률이 증가하는 이유!

갑자기 떨어진 기온으로 인해 혈관이 수축하게 되고,

그래서 신체 내에서 혈액 공급에 차질이 일어나기 

쉽습니다. 그 뿐 아니라 추운곳에 있다가 갑자기 따뜻한

곳(급격한 온도변화)에 들어오는 경우에도 혈관이 갑자기 

이완되어 혈류에 예상하지 못한 변화가 생길 수 있습니다.

이러한 증상이 반복되면 원활한 혈액 공급이 이루어지지

않고, 그로 인해 심장질환의 발병률이 증가하게 됩니다.

가장 큰 이유는 떨어진 기온으로 인한  혈관의 수축 

때문입니다.

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협심증이 발생 할 때는?

일반적으로 협심증은 심장에 더욱 많은 혈액이 필요할 때

나타나기 쉽습니다.

▶앉아있다 갑자기 일어날 때

▶갑자기 달릴 때

▶온도가 너무 높거나 낮을 때

▶관상동맥에 경련이 일어났을 때

▶격한 운동을 할 때

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협심증의 발병 이유!

협심증은 동맥이 막히거나 좁아져서 심장 근육이

필요하는 만큼의 산소를 제대로 공급받지 못할 때

발생합니다. 

드물지만 심장 판막 질환이나 비후성 심근병증, 

고혈압을 앓고 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.

협심증을 치료하지 않는다는 것은 혈관질환이 지속적

으로 악화되 효과적인 치료가 불가능해져 심하면

급성관동맥증후군으로 발전해 심근경색, 급사 등의

위험성이 높아집니다.

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협심증 예방법

식습관의 경우 저염식과 채식 위주의 식단이 좋고

자극적이고 짠 음식은 피하는 게 좋습니다.

운동은 일주일에 3시간 이상을 규칙적으로 하는 것

이 좋습니다.

주의할 것은 겨울철 갑작스러운 운동은 심장박동수와

혈압을 급격히 상승시킬 수 있기 때문에 몸을 따뜻하게 하고

마스크와 모자를 착용하여 차가운 공기에 노출되는 것을

피하는 것이 좋습니다.

금연을 하고 과도한 스트레스를 받지 않도록 노력해야합니다.

혈압과 혈당을 조절하는 것이 중요합니다.

충분한 수면 역시 중요합니다.

갑자기 가슴통증이나 어지러움 증 등 협심증 증상을 보인다면

협심증 검사를 받는 것이 중요합니다.

기본적인 증상 및 심전도 검사

운동부하 심전도 검사. 관상동매기 조영술 등으로

조기 검사로 심장 건강을 지켜야겠습니다.

 지금까지 협심증 초기증상에 대해 알아보았습니다.

미리 예방하지 않으면 자칫 생명을 위협할 수 있는 

질병인 만큼 미리 예방하는데 힘써야겠습니다.

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