오염된 피를 맑게해주고 항암력을 키워주는
미역의 효능!
하루 한잔으로 항암력을 높여주고
다이어트와 변비에도 좋은
미역주스 만드는 방법에 대해서 이야기해볼게요!
하루 한 잔 섭취로 오염된 혈액 청소
항암력을 키우는 열쇠는
우리몸의 혈액에 달려있습니다.
다시 말해 혈액이 깨끗해야 암을 막을 수
있다고 합니다.
혈액은 우리 몸에 필요한 산소와 영양분을
장기로 전달해주고 암세포와 싸우는 면역세포의
역할을 합니다.
백혈구는 1mm당 4~8천개 정도가 존재합니다.
지금부터는 항암력에 좋은
미역주스 만드는법을 알아볼게요!
미역은 오염된 혈액을 깨끗하게 해주는 식품으로
암세포를 죽이는 백혈구를 지켜주는 작용을 합니다.
미역은 항암력과 아주 깊은 연관성이 있습니다.
본초강목에서는 단단하게 맺힌 것을 푸는 성질이 있고
혈액순환 이상으로 피가 탁해지는 것을
식적,담적이라고 하는데 이를 없애는데
효과가 좋다고 합니다.
항암력에 좋은 미역주스의 재료
아몬드+마+미역
생각보다 간단해서 놀랐습니다.
1.미역을 종이컵 반 컵 분량(30g)을 물에 살짝 불려 다진다.
2.껍질을 벗긴 마 4분의 1컵(20g)을 잘게 다진다.
3.아몬드 10개를 넣는다.
4.물 200ml에 불린 미역과 마,아몬드,천일염
한 꼬집을 넣고 간다.
미역,마,아몬드 세가지를 조합하는 이유는?
식재료의 궁합과 영양성분을 고려한 조합이라고 합니다.
암세포를 이기려면 면역세포가 중요한데
이 때 단백질이 중요합니다.
미역에는 단백질이 부족해
아몬드와 함께 섭취 시 부족한 단백질을 보충할 수 있습니다.
마의 효능은 한의학에서 보는
기력을 올리는 최고의 식품이며
미역의 짠맛을 중화시켜줍니다.
항암력에 좋은 미역은 사실상 큰 부작용은 없습니다.
하지만 식이섬유가 풍부하기 때문에
설사가 잦다면 자주 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
하루 2잔이내가 적당합니다.
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