여성에게 특히 좋은 석류즙의 효능과 부작용

안녕하세요! 헬스웨이입니다.

석류는 9월부터 12월까지가 제철인 과일입니다.

오늘은 여성에게 특히 좋은 석류의 효능과 부작용에 대해 

이야기해볼게요

석류는 노랗고 빨간 빛깔이 섞여 있닌

석류의 껍질을 벗겨내면 수많은 종자가 있습니다.

석류는 먹는 재미가 있는 과일로 과육속에 있는 종자를

씹을 때 입에서 톡 터지는 재미를 느낄 수 있는데요!

하지만 석류를 섭취하기 불편한 사람들은 석류농축액이나

석류원액이라 할 수 있는 석류즙을 섭취하면 쉽게 석류를

섭취할 수 있습니다.

석류즙의 효능

대표적인 효능으로는 갱녕기 증상 완화에 좋습니다.

석류에 함유된 식물성 여성 호르몬이

여성 갱년기 증상인 우울증.불면증,안면홍조 등의 

증상을 완화해줍니다.

또한 석류즙의 효능은 처진 피부를 탄력있게 바꾸어줄 뿐 아니라

코피를 멎게 하고 잇몸 출혈을 방지하는 효능이 있습니다.

그 밖에도 석류즙의 효능은 혈관이 산화되어 노화되는 것을 억제하여

심장병을 예방하는 효능이 있고 

고혈압 환자가 석류즙을 섭취할 시 혈압을 낮추는데도 효능이 있습니다.

석류즙 부작용은?

갱녕기 증상 완화에 도움을 받고자 석류즙 복용이 늘고 있는

이유는 갱년기 증상을 완화하는 호르몬 주사 또는 호르몬

치료제가 유방암이나 갑상선 질환 등의 부작용을 발생시킬 수 

있다고 알려졌기 때문인데요!

석류즙부작용은 석류에 함유되어 있는 휘발성 알카로이드 성분이

복톡을 유발할 수 있으며 천식을 앓고 있는 사람에게는 

높은 확률로 알레르기 반응이 발생할 수 있어

조심해야야 합니다.