밤에 빗장을 여는 야관문의 효능과 부작용

안녕하세요! 헬스웨이입니다.

오늘은 남녀노소에게 좋지만

특히 남성에게 좋은 야관문의 효능과

부작용에 대해서 이야기해보겠습니다.

야관문

비수리라고도 불리는 야관문은

보통 산기슭에서 자랍니다. 줄기는 곧게 서고

가늘고 짧은 가지는 능성관 더불어 털이 나 있습니다.

잎은 어긋나고 작은 잎이 3장식 나온 곂잎입니다.

동의보감에서는 큰 힘을 나게 한다고 하여 

대력왕이라고도 합니다.

야관문의 효능

1)원기회복

야관문은 체력이 떨어졌을 때 섭취하면 체력보강에

탁월한 효능이 있으며 피로회복에도 야관문 효능이

있습니다. 야관문씨를 곱게 갈아 가루루 만들어 

꾸준히 섭취하면 원기회복과 피로회복에 좋습니다.

야관문의 효능

2)설사,위염 개선

야관문은 급성 위염을 가라앉혀주는 효능이 있습니다.

야관문의 뿌리, 잎,줄기 말린 것을 50g정도 잘게 썰어 

물 2L에 넣고 끓인 야관문차를 하루에 3회정도 꾸준히

마시면 급성위염이 가라앉고 지사제의 역할을 해

설사를 멎게 하는 효능이 있습니다.

야관문의 효능

3)콩팥 보호,부종제거

야관문의 효능으로는 간을 보호하고

폐롤 건조하지 않게 해주는 효능이 있습니다.

또한 콩팥을 보호하는 야관문은

신체 대사 기능을 정상화시켜 몸속

부종을 개선시켜줍니다.

아침에 손발이 자주 붓는다면

야관문을 꾸준히 섭취하면 붓기가 많이 가라앉습니다.

야관문은 콩팥을 튼튼하게 하고 어혈을 제거하고

부종을 제거하는 효능이 있습니다.

야관문의 효능

4)기침에 좋아요!

야관문은 기침으로 고생하는 분들에게도

좋은 식품입니다. 야관문을 달인 농축액을

아침,저녁으로 두 번 식후에 섭취하면

기침 완화에 도움이 됩니다.

농축액이 쓰다면 꿀을 첨가해 섭취하는 것도

좋은 방법입니다.

야관문의 효능

5)당뇨개선

야관문은 혈당수치를 낮추는데 상당한

효능이 있다고 알려져 있습니다.

한 연구에 따르면 핀톨이라는 성분이

인슐린 대사를 촉진해 당뇨병 예방과 치료에

도움이 된다고 합니다. 

말린 야관문 80g 정도에 물 1.5리터를 붓고

물이 반으로 줄어들 때까지 달여서 

하루 2~3잔정도 마시면 좋습니다.

야관문의 효능

6)남성의 정력강화

야관문은 본초강목,종약대사전 등에 소개된

천연 정력제입니다.

야관문의 한자를 풀이하면 "밤에 빗장을 여는 문"으로

천리광,대력왕,음양초 등으로 불리는데

천리밖에서도 빛이 나고 큰 기력을 얻게 된다는 의미의

뜻을 가집니다.

남성의 간과 신장을 보호해주기 때문에 양기를 돋아주어

남성의 정력과 전립선 건강에 탁월한 효능이 있습니다.

야관문의 효능

7)시력 개선에 좋아요!

스마트폰을 오래하거나 컴퓨터를 하다보면

눈에 피로가 쌓이고 시력이 안 좋아지는데요!

야관문을 꾸준히 섭취하면 눈의 피로를 없애주고

시력회복에 도움이 됩니다.

또한 눈병과 안구건조를 예방하는데 

효능이 있습니다.

야관문의 부작용

야관문은 부작용이 거의 없다고 알려져있습니다.

하지만 임산부는 섭취를 하지 않는 것이 좋고

섭취시 알레르기나 가려움증이 있으면 섭취를 중단하는 것이 

좋습니다. 

과다섭취 시 두통이나,복통,속쓰림 등의 부작용이 

있을 수 있습니다.

야관문 차 만들기

재료: 잘 말린 야관문 10~20g, 물 2L

물이 팔팔 끓으면 불을 줄이고 야관문을 넣고

약한 불로 20분가량 충분히 우려낸다.

식혀서 차갑게 하루 2~3잔을 마신다.