안녕하세요! 헬스웨이입니다.우리몸에 간은 정말 중요한 역할을 하는 장기입니다. 하지만 지방간.간경화.간암 등의 질환은초기 증상이 거의 없기 때문에 항상 주의해야합니다.오늘은 간에 대한 여러가지 질병을 예방할 수 있는간에 좋은 음식에 대해서 이야기해볼게요! 간의 역할간은 모든 내장기간 중에서 가장 큽니다.간은 물질대사에서 주요 역할을 담당. 글리코겐 저장.적혈구 분해.혈청 단백질의 합성. 호르몬 생산.해독작용 등 기타 여러가지 역할을 합니다.간은 지질의 유화로 소화를 돕는 알카리성의혼합물인 담즙을 생산합니다. 간 건강에 좋은 음식1시금치시금치는 특히 알콜성 지방간 예방에 좋습니다.시금치에 함유된 글루타치온이라는 아미노산이항산화 작용과 활성산소 제거 및 해독작용을 합니다.2.강황강황은 대죠적으로 간 건강에 ..
