눈에좋은 썸네일형 리스트형 _protected> 체리의 효능과 부작용 알고 드세요! 오늘은 새콤달콤한 체리의 효능과 부작용에 대해서이야기해볼게요! 체리는 우리나라 말로는 버찌라고 합니다.그 종류가 수백종이 넘는데 단맛이 강한 체리와 신맛이 강한 체리로 나뉜다고 하네요!체리의 크기는 작지만 우리 몸에 꼭 필요한 영양소와 항산화 물질이 풍부해 꾸준히 먹게 되면 건강에 도움이 된다고 합니다. 체리의 효능1.항산화 작용과 항암작용에 좋아요!체리는 강력한 항산화 효과를 내는 안토시아닌이 풍부합니다.양파에 풍부한 항산화물질인 퀘르세틴도 함유되어 있습니다.꾸준히 섭취를 하게 되면 노화를 방지해주고각종 성인병과 암을 예방하는 효과가 있다고 합니다.또한 체리에 함유된 엘라그산은 종양의 성장과 확산을억제시켜준다고 합니다. 체리의 효능!2.소염효과 및 진통제 효과!체리에는 아스피린보다 10배정도 강한 소염.. 더보기 결명자차의 효능과 부작용 안녕하세요 헬스웨이입니다.눈 건강에 좋고 성인병예방에효과가 있는 결명자차의 효능과 부작용에 대해서 이야기해볼게요! 결명자결명자는 눈을 맑게 해주는 씨앗이라는 뜻입니다.특이한 냄새와 밋이 있고 약성은 달고 쓰고 짜며 약간 찹니다.간화를 내려 눈이 충혈되고 붓고 통증이 있는 증상을 치료하고야맹증에도 사용하며 열이 대장에 쌓여 생기는 변비에 효과가 있습니다.또한 혈압을 내리고 동맥경화 예방에도 사용합니다. 결명자차의 효능결명이라는 이름 자체가 눈을 맑게 해주는씨앗이라는 뜻인데요! 그만큼 눈에 좋은 차입니다.결명자에는 비타민A와 카로틴이 풍부합니다.눈의 피로감을 해소해주고 시력을 보호해주는 효과가 있어평소 눈이 침침하거나 눈 건강이 좋지 않다면꾸준히 섭취하면 도움을 받을 수 있습니다.결명자는 변비에 도움을 주고.. 더보기 이전 1 다음
