#혈액순환 썸네일형 리스트형 _protected> 제2의 심장 종아리 통증과 부종 증상 제2의 심장이라고 불리는 종아리오늘은 종아리 근육에 대해 이야기해볼게요! 우리 몸의 상체 혈액은 심장과 가깝고중력의 도움을 받아 쉽게 심장으로 돌아가지만하체 혈액은 중력을 거스르고 올라가기 때문에심장으로 되돌아가기가 힘들다고 해요 하체의 혈액이 다시 심장으로 돌아가려면반드시 아래쪽에서 위쪽으로 혈액을 밀어주는펌핑 작용이 필요한데그 중요한 역할을 바로종아리 근육이 해줍니다. 이런 종아리 근육은 신체의 균형을유지해줄 뿐 아니라전신 순환에도 필수적인 역할을 하는데요!종아리에 문제가 생긴다면큰 질병에 노출될 수도 있다고 합니다.종아리가 보내는 질병 시그널종아리에 거미줄 혈관이 있으면하지정맥류하지정맥류란종아리 근육이 수축과 이완을 정상적으로하지 못하거나 판막이 고장나서 정상적인기능을 하지 못해 혈액이 정체되고 역.. 더보기 양배추의 놀라운 효능과 부작용 안녕하세요! 헬스웨이입니다.'가난한 사람의 의사'라는 말이 있을 정도로우리몸에 좋은 영양분이 가득한 양배추평소 양배추즙으로도 자주 먹곤 하는데요!가격도 저렴하고 남녀노소에게인기가 좋은 식품입니다.양배추는 [타임지에서 선정한 3대 장수식품]에뽑힐 정도로 건강에 큰 도움이 되는데요 오늘은 양배추의 효능과 부작용에 대해서 알아볼게요! 3대장수 식품 양배추의 효능1)다이어트와 변비에 좋아요!양배추는 칼로리가 낮고,섬유질이 풍부한데요!적은 양을 먹더라도 포만감을 줄 수 있어다이어트에 정말 좋은 식품입니다.풍부한 식이섬유는 장을 튼튼하게 만들어주어변비를 개선시켜주고 숙변을 제거하는데좋은 효능이 있습니다. 3대장수 식품 양배추의 효능2)혈액순환에 좋아요!양배추를 꾸준히 먹게 되면 혈액을 깨끗하게 혈액순환을 좋게 하는.. 더보기 이전 1 다음
