안녕하세요! 헬스웨이입니다.감기가 심하게 걸렸을 때 생강차를마셨던 기억이 있는데요!생강은 매운맛이 있고 따뜻한 성질이 있어우리몸을 따뜻하게 만들어줍니다.찬바람 부는 겨울에 따뜻한 생강차 한 잔 어떨까요오늘의 생강의 효능과 부작용에 대해서 알아볼게요! 생강중국의 성인 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해식사 때마다 반드시 챙겨 먹었다는 음식입니다.향신료지만 효능 면에서 보면 어떤 식재료 못지 않은효능이 있습니다. 생강의 효능1)해독,해열에 좋아요!생강은 해독,해열작용을 합니다.몸을 따뜻하게 해주고 위장을 보호해기침과 가래를 삭혀주고목이 붓고 통증이 생길 때 먹으면 좋습니다.생강차에 칡을 갈아 마시면몸이 더욱 따뜻해지고 영양면에서 더욱 좋습니다. 생강의 효능2)코막힘,기침에 좋아요!생강은 코막힘,기침등의 증상을 ..
