오늘은 다이어트 식품으로 각광 받고 있는콜라비의 효능과 부작용에 대해 이야기해볼게요!저번에 제주도 여행갔을 때 처음 콜라비를 봤는데그 인기를 실감하겠더라구요! 피부건강에도 좋고 다이어트에도 안성맞춤인콜라비에 대해 알아볼까요! 콜라비란?콜라비는 순무양배추 또는 구경 양배추라고 합니다.양배추와 순무를 교배해서 만든 채소입니다.양배추에서 분화된 두해살이풀로 원산지는 북유럽의해안지방입니다.한국에서는 19세기 초에 시험재배가 이루어진 것으로추청되고 있습니다. 파종은 주로 봄에 하며 저온에 매우 민감한 식물이라 적정 온도를 유지하는 것이 가장 중요하다고 합니다.비타민c의 경우 상추나 치커리보다 4~5배 정도 높고 줄기 부분은 주로 샐러드로 이용되며, 맛은 배추 뿌리와 비슷하지만 매운맛은 적습니다. 건조한 피부를 수..
