오늘은 새콤달콤한 체리의 효능과 부작용에 대해서이야기해볼게요! 체리는 우리나라 말로는 버찌라고 합니다.그 종류가 수백종이 넘는데 단맛이 강한 체리와 신맛이 강한 체리로 나뉜다고 하네요!체리의 크기는 작지만 우리 몸에 꼭 필요한 영양소와 항산화 물질이 풍부해 꾸준히 먹게 되면 건강에 도움이 된다고 합니다. 체리의 효능1.항산화 작용과 항암작용에 좋아요!체리는 강력한 항산화 효과를 내는 안토시아닌이 풍부합니다.양파에 풍부한 항산화물질인 퀘르세틴도 함유되어 있습니다.꾸준히 섭취를 하게 되면 노화를 방지해주고각종 성인병과 암을 예방하는 효과가 있다고 합니다.또한 체리에 함유된 엘라그산은 종양의 성장과 확산을억제시켜준다고 합니다. 체리의 효능!2.소염효과 및 진통제 효과!체리에는 아스피린보다 10배정도 강한 소염..
