살구제철 썸네일형 리스트형 _protected> 여름 제철 과일 맛있게 먹기 ! 과일의 효능과 부작용 [여름 제철 과일 맛있게 먹기] 안녕하세요! 헬스웨이입니다. 아직 6월달이지만 때이른 더위가 찾아왔어요!조금만 움직여도 땀이 주르륵~~벌써 30도가 웃도는 곳도 있을만큼 빠르게더위가 찾아왔습니다.땀이 많이 날 때 가장 필요한 건 수분인데요!여름 제철 과일을 통해서 체내 수분을 보충해주고맛도 좋은 여름제철 과일에 대해 알아보고효능과 부작용에 대해서 이야기해볼게요! ■여름 제철 과일1제철 7~8월칼로리 100G당 20~30Kcal 맛있는 수박 고르기! 1.수박꼭지 줄기가 싱싱한 것2.두드렸을 때 통통 맑은 소리가 나는 것3.수박의 줄무늬가 선명한 것 여름하면 가장 먼저 떠오르는 게 수박인데요!수박의 경우 수분이 90% 이상이기 때문에땀이 많이 나는 여름철 갈증해소와 열을 내려주는 역할을톡톡히 해줘요!그리고 .. 더보기 이전 1 다음
