안녕하세요! 헬스웨이입니다.적당히 마시면 건강에 도움이 되는 커피!매일 몇 잔씩 마시나요?커피를 한국인 1인당 연 530잔 정도를 마신다고 하는데요! 적당히 마시면 커피는 심장병,동맥경화증,파킨슨병,당뇨,간암 등의 발병 위험을 낮추고 수명연장에 도움이된다고 합니다. 하지만 과다하게 섭취하면 오히려 독이 될 수 있다는데요!지나친 카페인 섭취는 부작용이 있기 때문입니다. 카페인 중독시 생길 수 있는 부작용1)두통 적당량의 카페인 섭취는 두통을 일시적으로완화해줍니다.하지만 카페인 섭취량을 줄일 경우 빠르면9시간 이후부터 두통이 다시 발생할 수 있습니다. 미국 존스홉킨스 의과대학의 실험결과에 따르면커피를 자주 마시는 사람들 60%이상이 커피섭취량을 줄이면 24이내 두통이 생겼다고 합니다. 이런 현상은 뇌가 카페..
