#양파효능 썸네일형 리스트형 _protected> 피로회복에 좋은 건강즙의 놀라운 효능! 안녕하세요! 헬스웨이입니다. 어렸을 적에는 냉장고에 있던 양파즙이나 사과즙 등건강즙에 관심이 없었는데지금은 없어서 못 먹는데요!아침에 일어나도 힘이 없고 개운하지 않다면꾸준히 건강즙을 마셔보는 것도 좋습니다. 만성피로를 물리쳐 줄 간단하고 효과도 좋은건강즙에 대해서 알아볼게요! 피로회복에 좋은 건강즙1)양배추즙 일본에서 유명한 '캬베진,'캬베진은 일본에서 가장 유명한 위장건강약입니다.캬베진에 함유되어있는 '메틸메티오닌설포늄염화물'은사실 양배추에 많은 성분인데요!양배추즙을 꾸준히 마시면 소화성 궤양을 치유하는데도움이 되어 위염,위궤양,장염,대장질환 등소화기계가 튼튼해집니다.또 식이섬유가 풍부해 장의 점막을 강화시켜소화기능도 좋아집니다.이 풍부한 식이섬유가 다이어트 할 때잘 생기는 변비를 막아준다고 하니다이.. 더보기 양파껍질차 끓이는 법! 양파차의 놀라운 효능8가지 우리 식탁에 자주 오르는 양파!하지만 양파나 마늘의 강한 냄새가 있어 호불호가 갈리지만양파의 효능만큼은 무시할 수 없을 듯 합니다. 식탁위의 불로초라고 하는 양파에 대해 알아볼까요! 1.양파이만큼 다양한 음식에 활용되는 채소가 드물다고 할 정도로우리나라 음식에서 필수 식재료인 양파는 매운맛을 내는 성분인'알리신'을 함유하고 있어, 맵고 단맛이 나고,항산화 작용과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능을 가지고 있어요! 2.양파 고르는 법 양파는 껍질 색이 선명하고 단단한게 좋아요!젖어있지 않고 건조가 잘 되어 있어서들었을 때 무거운 것이 좋은 양파이며 크기가 클수록 비싸요!수입양파vs국산양파 - 수입양파와 국산양파를 구분하기 가장 쉬운 방법은 양파를 먹었을 때 매운맛이 안 느껴지면수입(중국산)양파라고 하네.. 더보기 이전 1 다음
