#숙취 썸네일형 리스트형 _protected> 새싹보리 효능과 부작용 안녕하세요! 헬스웨이입니다.다이어트와 변비에 좋다는 새싹보리!특히 해독다이어트와 간에 좋다고 하는데요!오늘은 새싹보리의 효능과 부작용에 대해서 이야기해볼게요 새싹보리란?최근 부종완화와 간기능 개선 및 다이어트 식품으로 인기가많아진 새싹보리는보리에서 싹을 틔운 후 10~20cm가량 자란 어린 보리를 말한다.새싹보리에는 시금치의 3배에 달하는 칼륨과 우유의 5배인 칼슘,레몬주스의 3배인 비타민c가 함유되어 있습니다.주로 숙취해소와 간기능 개선,다이어트에 좋은 식품입니다. 새싹보리의 효능1)해독 다이어트-출처MBN-새싹보리에는 폴리코사놀,플라보노이드 등의성분들인 내장지방과 중성지방을 감소시켜주고체내에 노폐물을 빼줘 해독다이어트에 좋다고 합니다. 새싹보리의 효능2)관절건강에 좋아요!새싹보리는 시금치에 비해 칼륨.. 더보기 화사의 소주 마시는 법! 정말 숙취가 없다.? 숙취를 한 방에 날리자! 연말이 되면서 술자리가 더욱 늘어나는데요!저번 포스팅에서는 현명하게 술먹는 방법에 대해서 포스팅했습니다.어쩔 수 없이 술을 마셔야 한다면빨리 먹지 말고 옆에 물을 두고 수시로 마셔주는 게다음 날 숙취에 시달리지 않고술로 혹사되는 몸에 조금은 도움을 줄 수 방법입니다. 하지만 술을 조절한다고 해도 어쩔 수 없이 과음을 하게 되는 날이 있는데요!그 때 숙취를 도와줄 고마운 음식 6가지를이야기해보겠습니다. 숙취해소를 위해 숙취해소 음료를 마시거나해장국을 먹기도 하지만'자연의 식품으로 숙취를 해소할 수 있다면'더욱 좋겠죠! 제일 마지막에는숙취를 없애줄 저만의 비법이 있어요^^이렇게 먹으니 정말 숙취가 없더라구요! 추천추천!마마무의 화사 덕에더욱 유명해진 방법이에요~ ▣숙취를 도와주는 고마운 음식 1)"바나나"가.. 더보기 연말 피할 수 없는 술자리! 피할 수 없다면? 저도 술을 좋아하는데요!술보다는 술자리를 좋아합니다. ㅎㅎ연말 점점 술자리 약속이 많아지는 시기입니다.마냥 약속을 피할수도 없고그렇다고 매일 술을 마실 수도 없는 노릇~오늘은 똑똑하게 술을 마시는 방법에 대해서 이야기해보겠습니다. 과음은 만병의 근원!술을 마시면 사람들은 흔히 간 건강부터걱정하지만 과음은 간질환 외에도 고혈압,당뇨병,심혈관질환을 유발하는 만병의 근원입니다. 간은 술을 해독하기 위해 흡수된 알코올을열심히 분해하는데 이 때 만들어지는 아세트알데히드라는독성물질이 혈관을 타고 온 몸을 타고다니면서곳곳에 악역양을 끼칩니다. 알코올 중독환자 중50%이상 고혈압과 당뇨를 앓고 있다고 합니다.술을 마시면 혈관확장으로 일시적으로혈압이 낮아지지만 술이 깨면 혈관수축이 빠르게 일어나 혈압이 급격히 상승합니다.. 더보기 홍시의 효능과 부작용 11월 제철음식인 홍시 어렷을 적 할아버지가 주시던 기억이 나는데요!단 맛이 일품인 홍시오늘은 홍시의 효능과 곶감만드는 법에 포스팅해볼게요! 연시 또는 연감이라고도 한다.감은 단감과 떫은감으로 구분하는데, 한국의 재래종감은 모두 떫은감이다.떫은 감을 햇볕에 두어 잘 익으면 홍시라고 한다.'곶감이나 홍시,단감 등으로 먹을 수 있으며각각 조금씩 다른 효능을 지니고 있다. 홍시의 효능{모세혈관 강화와 설사에 좋아요!} 감에는 탄닌이라는 성분이 있다.탄닌은 모세혈관을 튼튼하게 만들어주어고혈압과 동맥경화를예방하는데 좋다. 감을 먹을 때 떫은 맛이 나는데그 원인은 바로 탄닌 성분때문이다.홍시도 마찬가지로 탄닌이 들어 있지만떫은 맛보다는 단 맛이 더욱 강해맛있게 탄닌을 섭취할 수 있다. 그리고 탄닌은 변을 단단하게 .. 더보기 이전 1 다음
