안녕하세요! 헬스웨이입니다. 오늘은 다이어트에 탁월한 효능을가지고 있는 레몬밤에 대해서 이야기해볼게요! 레몬밤이란?'멜리사(Melissa)'라고도 불리며밀원식품으로 유명하다.그리스어로 '밀봉'이라는 뜻인데 그리스 신화에등장하는 반신반인의 멜리사는 봉밀로,그이 언니 아마루타이아는 산양의 젖으로제우스를 양육하였다고 한다.높이 60~150cm 정도로 자라는 다년초로 줄기는 네모지다.잎의 길이는 약 8cm의 넓은 난형으로 엽병과털이 있으며 레몬향이 강하다.레몬과 유사한 향이 있으며, 이 향은 마음을 편안하게해주고 심장 박동수를 낮추고 혈압을 낮춰주는 효능이 있다.천연두에도 효능이 있고 치통이 있을 때 가글을 하면 좋다.레몬밤의 잎과 가지에서 추출한 기름은탈모방지.목욕제 등으로 사용되고 차는진정,건위,강장,신경 ..
