#간경화 썸네일형 리스트형 _protected> 새싹보리 효능과 부작용 안녕하세요! 헬스웨이입니다.다이어트와 변비에 좋다는 새싹보리!특히 해독다이어트와 간에 좋다고 하는데요!오늘은 새싹보리의 효능과 부작용에 대해서 이야기해볼게요 새싹보리란?최근 부종완화와 간기능 개선 및 다이어트 식품으로 인기가많아진 새싹보리는보리에서 싹을 틔운 후 10~20cm가량 자란 어린 보리를 말한다.새싹보리에는 시금치의 3배에 달하는 칼륨과 우유의 5배인 칼슘,레몬주스의 3배인 비타민c가 함유되어 있습니다.주로 숙취해소와 간기능 개선,다이어트에 좋은 식품입니다. 새싹보리의 효능1)해독 다이어트-출처MBN-새싹보리에는 폴리코사놀,플라보노이드 등의성분들인 내장지방과 중성지방을 감소시켜주고체내에 노폐물을 빼줘 해독다이어트에 좋다고 합니다. 새싹보리의 효능2)관절건강에 좋아요!새싹보리는 시금치에 비해 칼륨.. 더보기 연말 피할 수 없는 술자리! 피할 수 없다면? 저도 술을 좋아하는데요!술보다는 술자리를 좋아합니다. ㅎㅎ연말 점점 술자리 약속이 많아지는 시기입니다.마냥 약속을 피할수도 없고그렇다고 매일 술을 마실 수도 없는 노릇~오늘은 똑똑하게 술을 마시는 방법에 대해서 이야기해보겠습니다. 과음은 만병의 근원!술을 마시면 사람들은 흔히 간 건강부터걱정하지만 과음은 간질환 외에도 고혈압,당뇨병,심혈관질환을 유발하는 만병의 근원입니다. 간은 술을 해독하기 위해 흡수된 알코올을열심히 분해하는데 이 때 만들어지는 아세트알데히드라는독성물질이 혈관을 타고 온 몸을 타고다니면서곳곳에 악역양을 끼칩니다. 알코올 중독환자 중50%이상 고혈압과 당뇨를 앓고 있다고 합니다.술을 마시면 혈관확장으로 일시적으로혈압이 낮아지지만 술이 깨면 혈관수축이 빠르게 일어나 혈압이 급격히 상승합니다.. 더보기 이전 1 다음
