환절기 피부 간지러움에 대처하는 방법!

환절기 간지러움!

날씨가 추워지면서 간지러워요!

이유가 뭐죠?

습한 날씨는 습기 때문에

건조한 날씨는 건조함 때문에 피부가 더욱 가려워지는데요!

저 역시 환절기마다 몸이 간지러운데 그 이유가 무엇인지

대처하는 방법은 무엇인지에 대해 알아볼게요^^

◎왜 피부가 간지럽죠?◎

피부가 간지러운 이유는 날씨와도 관계가 깊지만

음식이나 스트레스와도 관계가 큽니다.

그리고 곤충에 물렸을 때도 간지러울 수 있는데요

아토피,두드러기,습진,알레르기,지루성피부염 등

여러가지 피부질환이

가려움의 원인이 되기도 하는데요!

이런 증상이 발생하면 피부가려움증이 더욱 심해집니다.

간지러움은 정말 힘든 고통인 것 같아요!

간지러움이 심할 때는 밤에 잠도 잘 못자고

일에 집중하기도 힐들답니다.

피부가 간지럽다고 너무 긁으면 상처가 나고

2차 세균감염이 발생해

피부가 두꺼워지는 태선화 현상과 함께

더욱 간지러울 수 있는데요!

보통 잘 때 간지러움이 더욱 심해지고

자면서 자신도 모르게 긁을 수 있으니

저 같은 경우에는 간지러움이 심해지면 

잘 때 면장갑을 끼고 잡니다.

그냥 잤다가는 새벽에 긁어서

아침에 일어나면 피부에 상처가 나고 피가 날 때도 있더라구요 ㅠㅠ

피부 가려움증은 처음에는 제한된 부위에만 나타나지만

시간이 지나고 증상이 악화될 수록

전신으로 퍼질 수 있기 때문에

꼭 예방을 하셔야합니다.

과하게 피부를 긁으면 태선화 현상이라고

피부가 두꺼워지면서

주름이 지므로 미관상 보기에도 좋지 않기 때문에

주의하셔야 합니다.

◎저녁이나 밤 새벽에 더욱 간지러운 이유◎

심부체온이 낮보다 내려가는 저녁이나 밤

그리고 새벽에 피부가려움증이 더욱 심해질 수 있습니다.

◎피부가려움증 대처하는 방법◎

제일 중요한 피부가려움증을 대처하는 방법인데요!

만약 피부가 너무 가렵다면

손으로 긁지말고

시원한 물수건으로 피부를 닦아주거나

얼음찜질을 하고, 외용제나 보습제를 

발라서 피부가려움증과

건조함을 없애주는 것도 좋은 방법입니다.

저 같은 경우 너무 간지러울 땐

찬물로 샤워를 하거나

찬물에 몸을 담구는데요

이 방법도 효과가 꽤 있더라구요!

피부가려움증으로 인해 손으로 긁는다면

손톱을 짧게 자르고

주무실 때 면장갑을 끼시는 걸 추천해드립니다.

저 역시 피곤하거나 

스트레스를 너무 많이 받거나

술을 마시고 난 후에

너무 간지러워 잠을 못 잘 정도였는데요!

가려움증은 정말 방법이 없더라구요!

제일 좋은 방법은 긁지 않는 것 같습니다.

◎피부가려움증 치료 방법◎

피부가 간지러운 원인은 각각 다릅니다.

그래서 체질,진단에 따라 달라질 수 있는데요!

습진, 두드러기로 인한 피부가려움증은

몸의 습기와 열이 쌓이고 배출되지 못하면서

순환장애가 일어나면서 생기는데요!

염증이 배출되지 않는 원인인

면역체계 교란과 순환장애를 해결하는 

면역치료를 진행해야 증상이 완화되는데요!

영구적인 치료는 없다고 합니다.ㅠㅠ

한의학에서는 인체에 습과 열이 배출되지 않고

쌓이면서 피부가려움증과 질환이

발생한다고 보는데요!

습과 열이 배출되지 않고 축적되면

각종 염증과 가려움 증 등

부작용을 발생시킵니다.

이 때문에 피부가려움증을 근본적으로

치료하기 위해서는 인체 순환장애와 

장기기능 이상, 면역력 약화 그리고

본인의 체질에 맞는 치료법을

진행하는 것이 좋다고 합니다.

그리고 제일 중요한 금연과 금주

스트레스 받지 않는 것!

가벼운 운동과 숙면이 가장 중요하다고 합니다.

역시 규칙적인 생활이 가장 중요한 것 같습니다.

가렵다고 긁으면 더 상태가 악화될 수 있으니

가려움증에 대처하는 방법으로

건강한 피부 지키세요!