피부에좋은 썸네일형 리스트형 _protected> 콜라비의 효능과 부작용 콜라비다이어트! 오늘은 다이어트 식품으로 각광 받고 있는콜라비의 효능과 부작용에 대해 이야기해볼게요!저번에 제주도 여행갔을 때 처음 콜라비를 봤는데그 인기를 실감하겠더라구요! 피부건강에도 좋고 다이어트에도 안성맞춤인콜라비에 대해 알아볼까요! 콜라비란?콜라비는 순무양배추 또는 구경 양배추라고 합니다.양배추와 순무를 교배해서 만든 채소입니다.양배추에서 분화된 두해살이풀로 원산지는 북유럽의해안지방입니다.한국에서는 19세기 초에 시험재배가 이루어진 것으로추청되고 있습니다. 파종은 주로 봄에 하며 저온에 매우 민감한 식물이라 적정 온도를 유지하는 것이 가장 중요하다고 합니다.비타민c의 경우 상추나 치커리보다 4~5배 정도 높고 줄기 부분은 주로 샐러드로 이용되며, 맛은 배추 뿌리와 비슷하지만 매운맛은 적습니다. 건조한 피부를 수.. 더보기 율무차의 7가지효능과 부작용! 날씨가 추워지면서 따뜻한 율무차 한 잔이 생각나는데요!오늘은 율무차의 효능과 부작용에 대해서 이야기해볼게요! 율무(100g당 379kcal)율무는 전세계 약 10여종이 있고 주로 아시아의 열대에 분포합니다.'의이인'이란 약명은 에 상품으로 처음 기재되었으며역대의 본초서적에도 많이 기재 되어있습니다.율무의 주요 성분은 글리세라이드 성분고 다당입니다.율무의 약리적 효과는 항종양,면역력 제고,진통,해열.항염.항혈당 등의작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.율무는 폐를 튼튼하게 하고 습을 빼내며 손발이 저린 것을 완화시켜주고설사를 멈추며 열을 내리는 효능이 있습니다. 율무차의 효능1)붓기를 완화시켜줘요! 율무는 이뇨작용을 원활하게 해주는 효과가 있습니다.활발한 이뇨작용은 체내에 쌓여있는 각종 독소와 노폐물을체내로.. 더보기 이전 1 다음
