심잘질환예방 썸네일형 리스트형 _protected> 심장 질환 예방에 좋은 제철 굴의 효능!(익혀서 드세요!) 안녕하세요 5분 건강이야기입니다.겨울철에는 기온이 떨어져 혈관이 수축하게 되고혈액 속 지방을 증가시켜 혈전이 늘어나는 시기입니다.추운 겨울 혈관 질환이 높아지는 이유인데요! 피를 맑게 해줘 혈관질환을 예방해주는12월 제철 굴의 효능에 대해서 이야기해볼게요! 동서양을 막론하고 겨울철 큰 사랑을 받고 있는굴! 올겨울 심장을 지키는 식재료입니다. 굴은 칼슘,비타민A,칼륨,아연 등다양한 영양소를 함유하고 있어영양식으로 손꼽히는 식품입니다.굴이 피를 맑게 하는데 도움이 되는 이유?굴에 풍부한 철분이 혈액의 양을 증가시키고 특히 굴 속 풍부한 타우린 성분은 혈액순환을원활하게 해주는 효과가 있습니다. ●타우린 효과-혈중 콜레스테롤 분해중성지방을 체내로 배출해줍니다.● ■최상의 굴 섭취방법혈액 순환을 좋게 하기 위해서.. 더보기 이전 1 다음
