골다공증예방 썸네일형 리스트형 _protected> 겨울철 대표간식 귤의 효능과 부작용 안녕하세요! 헬스웨이입니다.겨울철 간식하면 생각나는 대표간식은귤인데요! 추운날 따뜻한 방에 앉아 가족들과 함께오손도손 까먹으면 좋은 귤의 효능과 부작용에대해 이야기해볼게요! 귤(100g당 39kcal)귤의 원산지는 아열대성인 인도에서 중국 중남부에이르는 아시아 대륙의 동남부와 그 주변의 섬들로 추정되며,특히 인도의 앗삼지역이 귤의 원산지였을 것으로 추정된다.귤은 비타민이 풍부해 겨울철 감기 얘방에 좋다. 귤 고르는 방법비교적 껍질이 얇고,단단하며,크기에 비해 무거운 것이 껍질이 두껍고 무게가 가벼운 것보다 더 과즙이 많다. 겨울철 대표 간식 귤의 효능1.면역력 강화귤에 풍부한 비타민c 성분이 신체의 신진대사와 혈액순환을촉진시켜 면역력을 강화 시킵니다.특히 겨울철에 면역력이 떨어지기 쉬운데 겨울에 먹으면좋.. 더보기 이전 1 다음