성인병예방 썸네일형 리스트형 _protected> 미세먼지에 좋은 쑥의 효능과 부작용! 동의보감에 따르면 "쑥은 여러가지 부인병과 하혈을 멈추게해주고 임신이 잘 될 수 있도록 도와준다."라고 나와있습니다.특히 생리통완화에 좋은 쑥의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다.주위에 흔하면서 약리효과가 좋은 쑥은 봄을 대표하는 건강식품입니다.쑥은 오래전 부터 단군신화에 등장할 정도로 한국인들의건강을 책임지던 식품이었습니다.쑥의 한약 이름은 "애엽"으로 예부터 식용과 약용으로 다양하게사용되어왔습니다. 동의보감에 따르면 쑥은 따뜻한 성질을 품고 있으며 위장과 간장,신장의 기능을 강화해 복통 치료에 좋다고 적혀있습니다.우리 나라 속담에 "7년된 병을 3년 묵은 쑥을 먹고 고쳤다."라는말이 있듯 쑥은 마늘,당근과 더불어 성인병을 예방하는 3대 식품입니다.특히 피를 맑게하는 효과와 혈액 순환을 좋게해 살균.. 더보기 미세먼지 배출에 좋은 파래의 효능과 부작용 #미세먼지 #파래효능 #파래부작용안녕하세요! 헬스웨이입니다.바닷가에 놀러가면 가끔 보이는 파래!무쳐서 먹으면 새콤달콤 맛있는데요!오늘은 성인병 예방에 좋다는 파래의 효능에대해 이야기해볼게요! 파래 파래는 갈파래과에 속하는 해조류로 바다향이 풍부하고 독특한 맛이 납니다. 우리나라와 일본에서 즐겨 먹는다고 하는데요!바다의 비타민이라고 불리며 요즘처럼 미세먼지가심할 때 파레를 먹어주면 좋다고 합니다.한국에서 나는 주요 종으로는 편평한 엽상체인 잎파레,가늘고 긴 끈 모양이며 광합성으로 발생된 산소가 체내에모여 부푼 모양인 창자파래, 가는 가지가 많은 가시파래납작파래 등이 있습니다.납작파래는 대형종으로 길이가 1M~5M에 달합니다.생육시기는 보통 늦가을 ~초여름에 걸쳐 자라며,양식용 김발에도 잘 착생합니다. 파래.. 더보기 이전 1 다음
