당뇨 썸네일형 리스트형 _protected> 당뇨 식단에 정말 좋은 숙주와 바지락의 만남 오늘은 당뇨에 정말 좋다는 숙주와 바지락에 대해서 이야기해볼게요!숙주는 고기를 먹을 때나일본식 라멘 또는 쌀국수 먹을 때 아삭아삭한 식감이 좋아서먹고는 했는데 건강에도 좋다고 하니자주 좀 먹어줘야겠어요^^ 그리고 숙주에 아몬드가 궁합이 좋다는데알고 계셨나요?왜 좋은지 한 번 알아볼게요! 평소 가격도 저렴하고 식감도 좋아 자주 먹었던 숙주인데요!숙주는 예로부터 혈액 염증을 제거해주는 식품으로유명했다고 해요동의보감에도 나온 숙주숙주는 맛이 달고 성질이 시원해서 더위를 쫓아주고갈증을 풀어주며 주독에 효과가 있다. 고 합니다.또한 해독과 당뇨완화,이뇨작용에도 좋고비만 예방에도 좋다고 합니다. 콩나물도 자주 먹는데 숙주가 콩나물보다 약효가 더욱 좋다고 하네요! 콩나물보다 비타민 A,B,C가 더욱 풍부하다고 합니다.. 더보기 당뇨 여름철에 더욱 위험?? 여름철 당뇨관리법 장마와 함께 무더운 여름이 찾아왔습니다. 더운 날씨 때문에 당뇨환자가 더욱 지내기 힘든 계절이 여름인데요. 아이스크림을 먹어 혈당 조절에 실패하거나 , 자칫 방심하다가 각종 합병증이 악화될 수도 있는데요! 그래도 조금만 더 주의를 기울이면 당뇨병 환자도 건강한 여름을 보낼 수 있습니다. 당뇨병 환자가 꼭 챙겨야하는 여름 건강 수칙을 잘 지켜 건강한 여름나시길 바랄게요! 수박과 참외는 조금만 여름이면 가장 많이 먹는 과일이 수박과 참외인데요! 그리고 과일주스의 유혹을 참아내기도 쉽지 않습니다. 하지만"여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 평소보다 혈당이 높은데 목이 마르다고 과일이나 주스를 많이 섭취하면 높아진 혈당이 더욱 높아질 수 있으니 각별히 주의해야 합니다. 과일은 비타민 공급을 위해 한 두쪽만 섭취.. 더보기 이전 1 다음
