#양파다이어트 썸네일형 리스트형 _protected> 양파껍질차 끓이는 법! 양파차의 놀라운 효능8가지 우리 식탁에 자주 오르는 양파!하지만 양파나 마늘의 강한 냄새가 있어 호불호가 갈리지만양파의 효능만큼은 무시할 수 없을 듯 합니다. 식탁위의 불로초라고 하는 양파에 대해 알아볼까요! 1.양파이만큼 다양한 음식에 활용되는 채소가 드물다고 할 정도로우리나라 음식에서 필수 식재료인 양파는 매운맛을 내는 성분인'알리신'을 함유하고 있어, 맵고 단맛이 나고,항산화 작용과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능을 가지고 있어요! 2.양파 고르는 법 양파는 껍질 색이 선명하고 단단한게 좋아요!젖어있지 않고 건조가 잘 되어 있어서들었을 때 무거운 것이 좋은 양파이며 크기가 클수록 비싸요!수입양파vs국산양파 - 수입양파와 국산양파를 구분하기 가장 쉬운 방법은 양파를 먹었을 때 매운맛이 안 느껴지면수입(중국산)양파라고 하네.. 더보기 이전 1 다음
