#아침물한잔 썸네일형 리스트형 _protected> 공복에 물을 마시면 좋은 이유! 안녕하세요! 헬스웨이입니다.신체의 70%는 물로 구성되어 있을만큼수분은 우리몸에 꼭 필요한 성분입니다. 오늘은 아침 공복에 물을 마시면 좋은 이유에 대해이야기해볼게요! 아침 공복에 물을 마셔야 하는 이유1) 꿀피부를 만들어줘요!물을 마시면 신체에 노폐물 배출을 도와죽은 세포를 제거해줍니다. 특히 피부에 노폐물을 제거해주어꿀피부를 만드는데 물이 중요합니다.또한 근육과 새로운 세포를 생성하는데에도물은 필수 요소입니다. 아침 공복에 물을 마셔야 하는 이유2) 위장을 깨끗히 청소해줘요!아침 공복에 물을 마시면 위장 청소를 하느데좋다고 합니다. 깨끗한 위장은 컨디션을 좋게 만들어줘상쾌한 아침을 맞는데 좋다고 합니다.또한 기관지염,월경증후군,신장질병,결핵,관절염, 두통 등의각종 질병을 예방하는데도 좋습니다. 아침 .. 더보기 이전 1 다음
