#미세먼지음식 썸네일형 리스트형 _protected> 미세먼지 무서운 이유! 걱정된다면 꼭 먹어야할 음식!! 안녕하세요! 헬스웨이입니다.요즘 미세먼지 때문에 출근길에 마스크를 쓰고 다니는 사람들이 많은데요!그만큼 미세먼지는 우리몸에 해로운 먼지입니다.미세먼지가 무서운 이유!일반적인 먼지는 크기가 커서 코털이나 기관지 점막에걸러져 배출이 되므로 인체에 미치는 영향은 거의 없다고 합니다.하지만 미세먼지는 입자의 지름이 보통10마이크로미터 이하로 사람 머리털 굵기의 10분의 1정도여서 이 작은 입자들이 사람의 코,구강, 그리고 기관지에서 걸러지지 않고 우리 몸속 깊숙한 곳에 축적된다는 것입니다.초미세먼지일수록 우리 몸에 더 잘 축척이 되고혈액을 통해 전신에까지 영향을 끼치며심혈관질환의 원인이 될 수도 있습니다.또한 폐암 발병률을 높일 수 있습니다. 미세먼지에 좋은 음식1)미역,김 해조류미역이나 김 등에 해조류에는 알.. 더보기 미세먼지 잡는 칡뿌리의 효능/부작용/먹는방법 안녕하세요! 헬스웨이입니다.겨울 찬바람에 강하게 살아남으며염분이 많은 바닷가에서도 잘 자라는 칡뿌리한방에서는 갈근이라고 하는 약재인데요!오늘은 숙취해소부터 여성의 갱년기 증상에도좋은 칡뿌리의 효능과 부작용 먹는법에 대해서이야기해볼게요! ◆칡뿌리(갈근)◆ 칡은 다년생 식물이며 겨울에도 얼어죽지 않고대부분의 줄기가 살아남습니다. 줄기는 매년 굵어져서굵은 줄기를 이루기 때문에 나무로 분류됩니다.산기슭의 양지에서 잘자라는데 적당한 습기와 땅속이깊은 곳에서 잘 자라며 줄기의 길이는 20m이상 뻗어있습니다. 추위에도 강하지만 염분이 강한바닷가에서도 잘 자랍니다. 줄기는 길게 뻗어나가면서다른 나무를 감아 올라가기도 하고 갈색 또는 흰색의 털이 있습니다.칡은 오래전부터 구황작물로 식용되었고자양강장제 등 건강식품으로 사.. 더보기 이전 1 다음
