#나이살 썸네일형 리스트형 _protected> 갑자기 불어난 살? 6가지 원인을 알아보자? 안녕하세요! 헬스웨이입니다. 어느 순간 갑자기 살이 쪘다면?왜 그런지 알아봐야겠죠? 체중이 갑자기 늘어나는 많은 이유 중에몇 가지 알아보도록 할게요!그 중에 해당되는 게 있다면습관을 조금 고쳐서 갑자기 찐 살을 빼는 게 좋겠죠?급하게 쪘다고 방심하다가그대로 살이 될 수도 있으니 조심해야겠어요! 갑자기 불어난 살 그 원인은?1)스트레스다이어터들 중에 스트레스 때문에다이어트를 실패하는 경우가 많습니다.스트레스를 받는 것만으로도 살이 찔 수 있습니다.스트레스를 받게 되면 코르티솔 호르몬이분비되는데,이 호르몬이 복부에 지방을 축적하는 역할을 하는데요!그리고 스트레스를 받으면 먹는 양이 급격하게 늘어나갑자기 살이 찔 수 있어요!스트레스를 하나도 받지 않고 살기는 어렵겠지만스트레스를 풀 수 있는 자신만의 방법을 찾.. 더보기 물만 먹어도 살찌는 체질인가요??? 나잇살 원인과 예방법! 30~40대가 되면서 나잇살이 찌기 시작하는데요!"먹는 건 예전과 똑같이 먹는데 이상하게 어느 순간부터 살이 찐다",예전에는 식단 조절하고 운동 좀 하면 금방 살이 빠졌는데. 요즘은다이어트를 똑같이 해도 살이 안 빠진다.""총 체중은 크게 변화가 없는데 옷 사이즈가 늘어났다",덜먹는데 살은 더 찐다.이런 증상들이 나잇살이 찌고 있다는 증거인데요!나이를 먹으면 꼭 따라오는 나잇살,정말 피할 수는 없을까요? 나잇살이 뭐길래? 나잇살이란?말 그대로, 30대 이후 나이가 들면서 찌는 살입니다.즉,노화과정에서 일어나는 일련의 몸 속 변화들이초래하는 결과물이자, 어렸을 적부터 지속된 나쁜 습관들의 반복 및 고착화로 인한결과물인데요.그렇기 때문에 나잇살은 그 누구도 피할 수가 없고,빼는 것 역시 너무 힘듭니다.배,팔.. 더보기 이전 1 다음
