#금연니코틴 썸네일형 리스트형 _protected> 금연에 도움이 되고 니코틴도 빼주는 음식과 금연성공법칙 안녕하세요! 헬스웨이입니다.새해 많은 흡연자들이 금연계획을 새우는데금연이 쉽지만은 않습니다.이왕 시작한 거 이번에는 꼭 성공해야겠죠!오늘은 금연에 좋고 니코틴도 빼주는음식에 대해서 이야기해볼게요! 금연에 좋고 니코틴도 빼주는 음식1)파래파래에는 혈액에 응고되 있는 타르와.니코틴,콜레스테롤 등의 유해물질을 제거하는 메틸메타오닌이라는 성분이 풍부합니다.이 성분은 폐점막을 재생하고 보호해 줍니다.몸 속의 니코틴을 제거하는 음식에는파래 뿐 아니라 미역,김,다시마 같은 해조류도좋습니다. 금연에 좋고 니코틴도 빼주는 음식2)된장된장은 콩을 발효시킨 음식으로 된장과 물은 혈액 안에 남아있는 니코틴을 분해해오줌으로 배설하는 역할을 해줘 된장을섭취하면 금연에 도움이 됩니다. 금연에 좋고 니코틴도 빼주는 음식3)녹차녹차에.. 더보기 이전 1 다음
