#검은콩다이어트 썸네일형 리스트형 _protected> 불필요한 군살 없애주는 고마운 음식 6가지! 안녕하세요! 헬스웨이입니다.우리몸에 불필요한 군살제거에 좋은 음식6가지에 대해 이야기해볼게요! 1.검은콩검은 콩은 항암효과도 있고 비만 예방에도 좋은 음식입니다.콩에 포함된 식물성 단백질은 콜레스테롤 생성을 억제해줘 우리 몸에 군살을효과적으로 제거해줍니다. 또한 검은 콩에 함유된펩타이드 성분은 체중을 감소하는데 도움을 줍니다.토코페롤 성분은 피부탄력에도 좋고 노화방지에도좋은 효과가 있습니다. 2.도토리묵도토리묵은 90%의 수분을 가지고 있는 음식입니다.식이섬유가 풍부해 체중 감량에 효과적인데요!도토리묵에 함유된 탄닌(쓴맛을 내는 성분)담즙산과 결함해 담즙산의 재흡수를 막습니다.담즙산의 배출을 도와줌으로서 몸속에콜레스테롤이 쌓이는 걸 막아줍니다. 3.녹차녹차에 풍부한 카테킨은 체내지방 축척을억제하는 효과가.. 더보기 이전 1 다음
