#감기바이러스 썸네일형 리스트형 _protected> 지독한 감기 걸렸을 때 도움이 되는 음식 5가지 안녕하세요! 헬스웨이입니다.겨울철 감기에 걸리시는 분이 많은데요!요즘 갑자기 기온이 낮아지면서 감기 환자가 늘어나고 있다고 합니다.오늘은 지독한 감기에 걸렸을 때도움을 줄 수 있는 음식에 대해서 이야기해볼게요! 감기에 걸렸을 때 도움을 줄 수 있는 음식1)소화가 잘 되는 단백질몸이 아프거나 감기에 걸리면 소화가 잘 되지 않는데요!이럴 때는 쉽게 소화가 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.잘 먹어야 몸도 빨리 낳는데요!감기가 심해 소화가 잘 안 될때는 부드러운 달걀이나플레인 요거트 등으로 단백질을 섭취해주는 것이 중요합니다. 감기에 걸렸을 때 도움을 줄 수 있는 음식2)귤이 좋아요비타민 C가 풍부한 음식을 먹으면감기를 치유하는데 도움이 된다고 합니다.오렌지나,감귤,포도,레몬 등의 과일에는 플라보노이드가 .. 더보기 지독한 감기에 걸렸다면? 감기 빨리 낳는 법 안녕하세요! 헬스웨이입니다.날씨가 추워지면서 감기에 걸리시는 분들이 많은데요!도대체 겨울에는 감기에 잘 걸리는 이유는 무엇일까요?그 이유가 단순히 기온 때문이 아니라고 합니다.감기의 원인이 무엇인지,감기 예방하는 방법과 빨리 낫는 법에 대해서 이야기해보겠습니다. 감기 걸리는 원인1)감기란?감기는 코, 목, 호흡기 점막에 바이러스에감염되 발생하는 질환으로 리노바이러스,코로나바이러스 등총 250여가지에 이르는 다양한 감기바이러스가 결합하여발생합니다. 2)감기의 원인가장 큰 원인은 면역력이 약해진 몸속에 침입한 감기바이러스 때문입니다.이 중에 리노바이러스와 코로나 바이러스가 가장 흔한바이러스인대 이 바이러스들이 다른 사람에게전염되어 감기에 걸리게 됩니다. 겨울철에 감기가 잘 걸리는 이유는 주로 실내생활을 하기.. 더보기 이전 1 다음
