황금 나무

안녕하세요! 헬스웨이입니다.오늘 시장에 들렀다 볶음 검은 콩이 있어서좀 사봤는데요!새치가 많아지면서 머리도 조금씩 빠지는 듯 해두피 건강에 좋다고 하는 검은콩을 사봤습니다.오늘은 검은콩의 효능과 부작용데 대해서이야기해볼게요!검은콩검정콩 또는 흑대두라고도 합니다.특정한 콩을 가리키는 것이 아닌 검은빛을 띠는모든 콩을 일컬는 말입니다.흑태,서리태.서목태 등이 검은콩에 속합니다.흑태는 검은 콩 가운데서도 가장 크고, 콩밥이나콩자반 등에 사용됩니다.서리태는 검은 빛을 띠지만 속이 파랗다고 하여 속청이라고도 부르며, 콩떡이나 콩자반,콩밥 등에사용됩니다. 서목태는 다른 검은콩보다 크기가 작아 마치 쥐눈처럼보인다고 하여 이름이 쥐눈이콩이라고 하고한방에서는 약재로 쓰인다고 하여 약콩이라고도 부릅니다. 콩은 밭에서 나는..

안녕하세요!헬스웨이입니다.우리의 식탁에 자주 올라오는 양파!서민적인 식재료이지만 그 효능이뛰어나 식탁위의 불로초라고 불리는데요!하지만 양파 알맹이만 먹고 양파껍질은 버리는 경우가 많습니다,하지만 양파의 알맹이보다 양파껍질에 더욱 많은 영양분이 있다고 하는데요!오늘은 양파껍질차의 효능과 만드는법에대해 이야기해볼게요! 양파껍질차의 효능과채소이 껍질에 영양분이 풍부하다고 알려진 것처럼양파에도 껍질에 상당한 영양분이 있습니다."양파의 퀘르세틴 성분은 양파의 알맹이보다 껍질에최대 60배 정도 더 풍부합니다." 퀘르세틴-활성산소를 없애고 세포의 산화를 억제시켜면역력 강화, 항암 예방,노화방지,성인병 예방등에상당히 효과가 있는 성분입니다. 양파껍질차의 효능암세포 억제한국해양대학에서 발표한 의 논문에 따르면 인체 위암..

안녕하세요! 헬스웨이입니다.연초 술자리가 많아지면서내몸의 해독기관인 간이 힘들어하고 있는데요!오늘은 간 건강을 위협하는 지방간 증상과 원인지방간에 대처하는 방법에 대해서 이야기 해볼게요! 지방간이란?정상 간의 경우에는 지방이 차지하는 비율이 5%정도인데이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 합니다. 지방간은 크게 과음으로 인한 알코올성 지방간과 비만,당뇨병,고지혈증,등으로 인한 비알코올성 지방간으로나눌 수 있습니다.한편 술을 마시지 않는 환자 중에도 지방간이 관찰되는데이러한 경우를 '지방성 간염'이라고 합니다. 지방성간염은 간에 지방이 축적될 뿐 아니라 간세포가 괴사되는염증 징후가 동반되는 경우를 말합니다.비알코올성 지방간염은 지방 대사의 이상을 초래하는 전신질환, 즉 성인병에 동반되는 경우가 많..

#노로바이러스 #식중독 #노로바이러스예방안녕하세요! 헬스웨이입니다.노로바이러스의 계절이 돌아왔습니다.노로바이러스 감염증은 11월부터 4월까지 발생비율이 가장 높다고 합니다.오늘은 노로바이러스 예방을 위한 생활 수칙에대해 이야기해볼게요! 노로바이러스란? 사람에게 장염을 일으키는 바이러스입니다.감염되면 메스꺼움,구토,설사,복통 등의증상이 있고 두통,오한 및 근육통이 동반되기도 합니다. 바이러스에 감염되면 24~48시간 정도 후에 증상이 나타나기시작하며, 증상을 느끼는 날부터 회복 후 최소 3일에서 2주까지전염력을 가집니다. 노로바이러스 치료노로바이러스에는 아직까지 특별한 치료제가 없습니다.자연적으로 회복되거나 필요시 정맥주사를 맞아 탈수를 막아주는치료가 진행됩니다. 또한 구토나 설사가 심하다면 추가적인 약물..